Cica nežer II. Pokračovanie Cica nežer I.

11. feb 201354800
  • ... to zmákneš, do svadby isto budú dolu 🙂!!
    Ja tiež ešte 5 kg, dúfam, že nie viac, že som fakt nepribrala za tie dva týžnde, čo som nebola na váhe, zajtra ráno sa odvážim a dám vedieť, ale neviem, neviem či som sa z tých 58 pohla dolu 😠 !!
    Idem smažiť tie palacinky pre manžela rýchle, lebo sa odtiaľto neviem odtrhnúť... hroznééééééééééé!

  • miri...dik....to mi vravi kazdy a ked mu poviem,ze by mohlo ist 10 kg dolu,tak na mna civeju ako puk....ze sa asi stratim....ale to nie je pravda........u kazdeho vyzera vaha inac......

    hej,narobila si chute.......som v robote,len ja mam taku v pohode pracicku,ze sa aj dost nudim..... 😐
    a palacinky.....hm,tie ma nejako neohuruju....skor na taky slany sposob,co robi svagor-sunka syr......mnam,mnam.....

    miri....aj tvoja papanica znie dobre
     😉

  • ... mala som rovnaký problém, ked som povedala, že chcem 10 kg schudnúť, moja mama sa za hlavu chytala, že isto sa mi niečo stane 😃 , ale v pohode, už si na to zvykla a ked tam teraz ideme na víkend, pýta sa, čo má variť, aby som si z toho aspon časť mohla dať aj ja... zlatá je, že??
    ... ja na slano palacinky nie, na sladko ANO, ale až o mesiac možno.... ja som stráááááášne na sladké, ale to už viete... idem, lebo to fakt nestihnem, budme behať z kuchyne sem, budem mať aspon pohyb...
    Ja sa v práci síce nenudievam, ale tiež v pohode, poväčšinou aj v kľude... ako - kedy, ale baví ma to, a to je HLAVNE!!

  • Sponzor fóra
  • tak bez,bez a nie ze sa ti pripecu....!!!!

    no,to je naozaj zlata....u nasich zasa ked pridem,tak maju same dobrotky,ze som nikdy neodolala a skusila nieco......a tento tyzden,nie,nie.......som zatata!!!

    pocujte baby,kolko vypijete tekutin za den?Ja 2 l v robote,t.j.tak do 15,30 a potom to uz neratam...a vy?

  • no pekne si mi narobila chute 😠 😠 😠 😠 ale nastastie som plna mojho obediku, tak mas stastiet 😃 😃 😃
    klaudi, to fakt tolko vypijes?????? no mne sa nedari ani 2litre..ani liter asi 😬 😐 a pritom by som mala aj koli inym problemom zdravotnym..ale ked mne sa tolko neda...si pridem ako cisterna ked sa viac napijem...a keby bolo aspon teplo, vtedy mi chuti, ale tu... 😐

  • no,ja sa tiez musim prinutit.....robim to tak,ze si polozim rano na stol 1,5 l vody alebo mineralky a capujem si ....no a rano na lacno vypijem pohar vlaznej vody s jablcnym octom a rano v robotke este cajik.......bud matovy-ten zboznujem alebo zihlavovy na travenie.......

    tak cicky,ja sa lucim a mozno cez vikend.....papa

  • ked som robila este v kancli, tiez som si polozila flasu na stol a ulievala..vtedy sa dalo..ale teraz beham z roboty do roboty a sa mi fakt nechce na biku este aj 2litrovu flasu vlacit... 😐
    pijes rano pohar vody s octom??? 🤔 🤔 🤔 a to chuti? ci preco?

    uz si isla? no ja si dam este hrozienko odtrhnute v najomnej zahradke a pojdem do mesta..a pak do prace.

  • Mimi...
    ja vypijem tiež tak asi ako Kladi... asi liter čaju ráno v práci a tiež minimálne 1,5 l flľaču minerálky, niekedy aj viac... ale to iba v práci, cez víkend sa toľko neprínutím, v práci dám na stôl a tiež pijem, kym nie je vypité, a minimálne dva 0,5 l šálky čaju - vždy ráno čistiaci, a tiež matový, alebo žihľavový, niekedy aj obyč. zelený...po práci doma možno ešte pol litra, liter - nikedy čaj, niekdy voda... V práci som stále na WC, ale čo už...
    Inak, palacinky sú hotové, idem zmyť schody - spoločné priestory rýchle... pááá možno zajtra ... alebo večer 😉 ?

  • no mas krasny pitny rezim, to sa musi uznat..ako moj kedysi... 😞 budem sa musiet nejak prinutit znovu...
    aj ja mam obed dorobeny len polovicka stale neprisla...ale uz kazdou minutkou...
    tak papa, ja az vecer, po praci, tak papa 😵

  • ahojky dievcata ja som sa vcera trosku odpoljila
    no pitni rezim ja nemam
    ja ked pijem vodu myslism, si , ze osm velmi plna a ze priberam, viem, ze to tak neje
    ale ja sa k tomu nijak raz nemozem prinutit

  • siduska
    Akože si sa odpojila? Tu na nete, alebo s dietkou 😃 ??
    Nie, z vody či čaju /nesladeného samozrejme/ isto nepriberieš, ja ako som začala viac piť, tak to ide dolu... tak teda DO PITIA 🙂)))))!

  • Jaj ahojte.
    Tak ja som sa dnes odvazila a zo 64,5 mam po mesiaci 61 kil, no uz nech je to pod tou blbou 60-kou...
    Ja som dnes mala na obed len 2 satocky....lebo su dost kaloricke a zajtra musim porusit dietku......
    Ja som sa uz naucila pit,pit ale pijem teraz len caje bylinkove a vynimocne zriedene dzusy.....
    a veru ked som nepijavala vela a aj som chodila do fitka neschudla som ani kilo 😠
    preto budem radsej viac pit ako nepit a jest.... 😃 😃

  • adamko ako s netu som sa odpojila
    ale vsimla som si, ze v predajni dm maju v ptaskach jablecny ocet, takze to je dobre, ne jeden cas som ho i bbrala a zaberal
    ja pijem malo cez den, skoro ani vobec, ja sa proste cistej vody nenapijem, mam radsej tie sladsie, caj pijem, ale len s medom a citordekom. inak mi nechuti 😃

  • mne čaje našťastie chutia... akékoľvek a aj bez citrodeka, aj bez medu, iba tak, zaliate 😃
    Počuj, no prad, tej jablčný ocot je na čo dobrý? A ako často a v akom čase sa má piť... ?
    Díky

  • no to su take tabletky a pije sa rano a vecer, ono to spaluje tuky, je to ako normalny tekuty jablecny ocot , ale ten je iba vp razakch, akurat castejsie behas na zachod, ale je uciny, kedze ten tekuty by som asi tak samotny nikdy nevypila, 😬

  • Sponzor fóra
  • veru,kupila som si minule, ale musim zapchat nos,ked chcem zjest tu tabletku, ale myslim,ze pomoze len s redukcnou dietou a cvicenim...no je zaujimavy doplnok k diete....ako zihlava 🙂))))
    a tekuty si mozu nechat v obchode..i ked dam ho niekedy do varenia.... 😉

  • no to ked ja ho pijem tak radsej nedycham, ale neni az tak moc citit, da sa to vydrzat
    skusala som pit i ten tekuty z obchodu, tak som myslela, ze to hned vyzvraciam,, a od tej doby uz ho necchema ni vidiet

  • ja si radsej namiesto octu rano nalacno dam caj s citronom,alebo vodu s citronom....urychli peristaltiku...
    a obcerstvi.. 😉
    zajtra sa tak tesim na obed,ale nechcem aby ste sa pohorsili,lebo musim porusit dietku.....
     😃
    ja sa snazim doobeda aspon liter vypit....potom to ide lahsie... 😃

  • **smaily, tak to gragulujem, to je prvy uspech a dalsie uz pojdu lepsie, ked mas taky uspech za sebou 😉 o

    babenky, aj ja by som chcela ten jablcny ocot...ale ako ho zozeniem? 🤔

  • u nas v zahranici je vsade v obchodoch, na SK mate s nim problem?
    dakujem za gratulaciu....ale uz sa nemozem dockat pod 60...
    miriam a ty ako pokracujes?

  • ale aj ja som v zahranici tak sa pytam preto 😃
    neviem ako pokracuje, dnes som 5.den a dostala som svoje dni tak vtedy sa nevazim..takze vazit sa budem az tak stredu....

  • a kde si? lebo ja som ho myslim videla aj v obycajnych obchodoch ako je aldi...asi aj peny..tengelmann

  • hm...take tu nemame...ja som v severnom irsku....ale ved skusim najst..najdem ako sa to povie v ich jazyku a snad budu mat 🙂
    ty si kde? podla obchodov tipujem tak na nemecko alebo svajc? 😬

  • veru germany.ale staci ti vediet ako sa to vola a v takom irsku to urcite maju uplne vsade.... 😉
    este nespis?

  • jasne, ze ee..teraz som prisla z robotky a este dve hodky minimalne tu budem, lebo som sama doma, drahy je v praci a ja sama nezabuvam 😬 😃

  • ani ja nie,cakam tiez mileho ale o 23,15 by uz mal byt doma.... 😃
    a vzdy ho cakam....ked ide pocitac,da sa.... 😃

  • tak tak..keby nesiel pc a net, tak neviem co by som robievala cez weekendy do pol jednej v noci sama doma 😞

  • ahojte...
    Všetky "cice" ešte spíte, že?
    to neva... pozerám, že ste boli včera všetky úspešné, tak to som rada, že aj ja.... 😉
    Som sa dnes ráno po dvoch týždnoch odvážila a teda, váha na mna kašle, nepohla sa ani o deko dolu, zasekla som sa na 57-58 😠 , tak som si povedala, že dnes si dám oveľa menšiu porciu cestovín, ako zvyknem a večer iba maličký kusok koláčika... zmenšim porcie, nech sa to POHNE, lebooooooo.... 😠

  • ahojky
    miriama
    no ten jablecny ocot kupis i v lekarnach alebo v predajni dm, skus sa opytat
    adamko, mozno, ze tvoja vaha je uz dobra, reto to uz nejde dole, mozno, ze mas iba kosti tazke
     😃
    ale podla mna vyzeras dobre .o)

  • Smaily mi včera doporučila toto fórum, tak jsem tu. Pečlivě pročítám tu 90 denní dietu a teda je to docela mazec 😞 . Nevím jestli se mi to podaří pečlivě dodržovat protože nemám vlastní domáctnost, tak s těma obědama bude docela problém. Ale zkusím to 😉. Přeci jen ty vaše úspěchy jsou móóóc motivující... Moje výška je 168 a váha 65-66 kg, chtěla bych se dostat na 60. I když přítelovi se líbím i taková jaká jsem teď, ale já bych se přeci jen cítila o tech pár liko lehčí, krásnější... 😃

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém