ahojte dievcata,
zakladam novu temu v oblasti skraslovania sa. pred troma tyzdnami som zacala s jednou precistovacou kurou, spociva len v tom, ze sa rano nalacno hned po zobudeni vypije 1,5l vody. Mozno to uz poznate. ak nie, rada vam poslem info na mail. ja som s tym veeelmi spokojna :-)
okrem toho som dostala mailik o vyzname jednotlivych druhov ovocia a zeleniny, tiez velmi zaujimavy.
:-D gaja, fakt tam musi byt radost pracovat :-D no tak to ja budem za nejaky ten rocik tak "stara" (otrasny vyraz ]-( ) ako Tvoja kolegynka ale citim sa na 23 :-D
michelle, musim ten zmeneny rezim nejak prekabatit, lebo sa mi nechce to prerusovat. To nocne pitie by to celkom mohlo zachranit, len ked sa dam potom hned do vodorovnej polohy ad1) neviem, ci by ta voda rovno nevytiekla ustami :-D ad2) trochu vaznejsie k nocnemu pitiu - to pitie rano ma asi vyznam, ked sa startuje cez den metabolizmus - resp. denne fungovanie organizmu. Lebo cez noc je telo asi v nejakom "spomalenom rezime" a neviem, ci si tak telo uplne nedopletiem, ako ma vlastne reagovat... :-) :-S
happy
neviem, nieco na tom tvojom ad2 je, podla mna by to vyriesilo pitie (nie o druhej) dajme tomu o stvrtej, piatej.... to ja som sa vtedy nahodou zobudila o druhej...
no veď to sa pije po zobudení... teda ak sa zobudíš o troch a začínaš deň o tretej ráno, tak je všetko ok.. či nie? Veď každý vstáva inokedy... Ja každé ráno vstávam 06.23... takže o pol siedmej začínam piť vodičku... :-D Niketorí ľudia nevstanú skôr ako o pol ôsmej a iní zasa vstávajú pravidelne o piatej ráno :-D
:-D jasne, gaji, pije sa to po zobudeni (to my sme len uvazovali, ci sa to da nejako prekabatit ten rezim napr. pit v noci, ked vopred vieme, ze cez den budeme mat iny rezim ako obycajne... t.j. v noci si vypit svoju davku a potom ist zas buvat...) ;-)
michelle, ta stvrta-piata hod. ranna sa mi skor pozdava, lebo to sa organizmus (podla nejakych vyskumov - som mudra ako radio :-D ) pripravuje na start do noveho dna... to by sa snad nejako dalo (alebo to risknem, ostanem na normalnom rezime a budem odskakovat z rokovania.... :-D
ahá, no happy, veď skús aj o dvoch alebo o troch... no ja by som si musela dať asi igelit, náhodou by som sa zobudila na to, že som pocikala posteľ :-) 8-) ale veď keď teba tak neženie, tak v pohode, čo... :-D
:-D gaja, aj mne by hrozil ten igelit... alebo nocne mury - to sa mi stava pravidelne :-o ;-)
michelle, praveze to odbiehanie z rokovania nie je moc vitane :-| ale uznavam, ze furt lepsie ako v buse na dialnici :-S :-D
happy
jasne, to je logicke :-) ono je lepsie, ak to ide dole poooomaaalyyyy a zmena je trvala ako ked za 2dni 2kg dole a za dva tyzden mas este o 2 kila naviac, no nie? ;-)
mechelle, ja si tiez myslim - u mna to bolo to kilecko za tyzden a radsej nech to ide takto pomalicky - presne ako pises - lebo u mna jo-jo efekt funguje, ze ked rychlo zhodim, aj to rychlo naberiem, takze toto chcem radsej pomaly ale isto :-D al aj mne uz funguje ploche brusko ;-)
A o co vlastne ide, vidim, ze treba pit 1,5 vody rano a okrem toho co este treba robit? Nie ze by som to potrebovala, mam ledva 50kg ale aj s lyziarskou vystrojou, a aj 34 mi je niekedy velka, ale vyzera to na celkom dobru srandu, tak mohli by ste mi to prosim, niekto poslat? Dakujem lucia.k@post.sk
caute babulky
clovek tu pol dna nie je a uz musi citat aspon 2 strany dozadu :-)
ad zmena rezimu - aj ja obcas idem niekam, kde sa da tazko ratat s weckami po ceste, riesim to tak, ze nevypijem 1,5 litra ale napr. len 0,75 l
ale vlastne uz mam vacsinou vsetky wecka na mojich cestach checknute, takze no problem ani s 1,5 l :-)
babenky, no precitala som si tu kuru, no ja neviem, ja sa musim kazdy den sledovat, aby som vypila aspon liter vody, ale zase na druhej strane vypijem dost caju.
skusim to ale 1,5l vody je na mna moc
inac tiez mavam problem s nafuknutym bruchom, takze ked to pomoze, budem rada
inac dakujem za poslanie precistovacky
skusim, len uz teraz viem, ze to bude tazke
myslim tym vypit take mnozstvo vody
a je lepsie ked je voda skor vlaznejsia, ze?