Ahojte kocky, tak ja teda hladam nevesty zo Spisa hadam sme tu viacere, a len tak sa chcem poradit o make-upe, ucese...Svadbu mam v septembri sme to museli prelozit z 23. na 30.09.2006 a dufam ze to je posledny presun ;-) Tesim sa na vase prispevky 8-)
livi...kedykoľvek...;-) ale ako som tak na ne včera aj dnes pozerala... akosi mi nepadli do oka... možno to je fakt len zvyk...oni sú pekné...len niečo mi na nich vadí...no neviem ...veď uvidíte a zhodnotíte...;-)
ale moj manželík sa s nimi toľko natrápil...že musím byť spokojná... :-D ...ale aj tak som mu povedala že mi na nich niečo nesedí...a zobral to s úsmevom...
ozaj a ako je to s tym cvicenim? dnes by som sla - tak okolo siedmej, potrebujem vybit energiu...
ja som volala na to cislo, ale nepadarilo sa mi s nimi spojit, este to skusim - mozno poobede...
ivinka..nooo on ich striekal s farbou a lakom...
leni...tak dúfam že ak dôjdete, tak mi poradíte čo a ako ;-)
aa čo sa cvičenia týka...ja rada pôjdem... myslíš to číslo na taebo? však...
jedno aj druhe, lebo ked som sa rano pozrela do zrkadla, moje zdesenie bolo neopisatelne a vypadnut chcem - aby som zase nebola sama - chlapi chodia utorky na futbal... potrebujem nieco robit...
ahooj vsetkym,super...moja oblubena tema-chudnutie :-N
ja som uz presla od aerobiku cez taebo a plavanie atd....presla vsetko ale nic ma nechytilo za srdce :-D
zajtra zacinam so spinningom tak som zvedava,mate s tym niekto skusenosti?
ahojte, ja som len jeden jediny krat v zivote drzala dietu, a schudla som :-) moj drahy ju tiez raz drzal a schudol 8 kg za 2 tyzdne (ale nedodrziaval ju prisne!) vsetci moji znami, kt ju drzali si ju chvalili, ziaden jojo efekt. a priznam sa, na cvicenie tiez nemam cas, ale vsimla som si, ze po 25-tke sa tie kilecka akosi zacali ukladat, a nie a nie zmiznut... ak by ste chceli vyskusat moju dietku, ozvite sa :-D zarucujem dlhodobe schudnutie :-D
na taebo do snv na strojnicku alebo na mier.je to super,urcite sa z toho chudne ale ja som tam sla dusu vyplut,tak som to asi po 5 "navstevach" nechala.vravim ze som strasne nedisciplinovana x-)
SIMASI no sup sup sem s nou , cakam v IP :-)))
aj ked...ja osobne si myslim, ze nie kazda dieta zabera na kazdeho rovnako... moja mamina napriklad prestane jest chlieb a biele pecivo a sladkosti a hned ma 3 kila dole a ja napriklad sladke vobec nejem a pecivo tiez nemusim a aj tak priberam.... lebo zeriem po nociach :-) ale zas na druhej strane, staci mi jest normalne, dokonca sa aj vecer prezierat , ale ak tyzden chodim 2krat hore po schodoch na 5 poschodie, mam 3 kila okamzite dole, to mam otestovane :-) takze na mna zabera jedine pohyb ! kazdy ma iny metabolizmus a nieco ine nanho zabera...
MEGY ja som na spinning chodila, je to skvele, na kondicku , aj na chudnutie... len po case som z toho zacala mat problemy s kolenami, lebo je to zataz predovsetkym na nohy :-(
prvy a tusim siedmy den je drasticky :-D ale ma to svoj zmysel. v tej diete su zastupene vsetky zlozky zdravej vyzivy, ziaden tuk a cukor. ale mam to v excel-i takze vam to viem poslat len mailom. lienka tvoju adresu mam, ostatne mi napiste do IP.