mirka inac by sme mali dat temu dieta hehehe za 4 mesiace este mozem nieco stihnut len ma nic nenapada :-D .. inac uz to nie je trend si pametam kedy si ked sa islo vydavat tak nikto nehovoril o nicom len ako schudnut do siat hehe
ja prv myslela,ze hovoris dieťa, tak ja davam kazdy den 25km na stacionarnom a veceriam suchare :-( mnam ale to som robila roky a ked zvyk tak uz ho nestratis ;-) ale o diete by som nehovorila, skor sadnut na bicykel alebo korcule a nie trapit sa a nic nejest a tak pribrat este viac ;-)
:-) no tak to si dobra.. ked ja som leniva.. to fakt vydrzis si dat na veceru suchar to by som asi umrela ;-) ale ved teraz ide leto a vyhoda je to ze je kopec zeleniny a ovocia tak dufam ze aspon nieco.. no chcela by som takych 10kg :-D ale ako sa poznam to naozaj mozem len chciet hehe
preco ja by som chcela tiez 10kg ale to by som uz mala podvizivu ;-) no dajako v tom teple sa mi jest nechce a vecer sadnem na stacionar a potom na teba hlad pride ale taka mrkva to isti :-| ale treba sa mi dostat do formy tak som si povedala, ze kazdy den ked pojdem do prace alebo skoly nepojdem vytahom ale peso, prispejem ku kondicke, byvas v bytovke?
Babyyy ja sa musim pochvalit!! Som donutila draheho aby sme sli na hodiny tanca :-D on by sam nesiel a ja aspon precvicim co uz viem :-D takze buduci pondelok zaciname :-D skvela to vec :-D
Verca - k tej diete, fakt teraz zacina byt teplo, priroda a tak. Ja to mam horsie, priberam z liekov :-( ale povedali sme si, ze sa budeme chodit prechadzat.
Potrebujes minimalne 1,5 hodiny aerobneho pohybu aby sa ti zacali tuky nicit. Co znamena, ze 1,5 hodiny rychlej chodze tiez spaluje tuky ;-) snad som pomohla
ahojte, no par dni sem nenazriem a uz tu nikoho nespoznavam :-) kde sa stratili tie denne prispievatelky chelonka a irishgirll? :-D dnes to je tusim presne 150 dni do svadby... keby uz konecne bolo tych 15 dni, nie 150 :-|
no cafte babulkyyyy :-D
k vysluzke.. ked mam pravdu povedat, totoi som este vobec neriesila.. a asi budem riesit az niekedy v lete v juli.. to ma asi cas..
k tej diete chcem vam vsetkym poradit ze este v zime som priberala a od decembra mi to ide pekne dole.. a co robim?.. nic.. papam vsetko ale s mierou.. to je dost dolezite... pohyb skoro ziaden.. som skoro cele dni doma za pc.. len sa neprejedam ako to ja viem ked mi nieco velmi chuti.. ale ani to si sice neviem sem tam odpustit :-N ale co je najdolezitejsie.. vecer sa uz nesnazim nic jest. tak po 6-7.. nie vzdy mi to sice vyjde, ale zatial sa mi celkom dari :-) a kilecka idu dolu.. nie sice velmi rychlo, ale za tri mesiace asi 4-6 kil.. to si myslim ze je pohodicka.. takze do svadby uz ani moc nemozem.. lebo sa v tych mojich prekrasnych velkych satickach stratim :-p ;-) x-)
a co z toho vyplyva? papkajte vsetko, dokonca aj sladkosti, ale vsetko s mierou.. a hlavne nie vecer.. a ked uz fakt musite, tak radsej zeleninku a ovocie.. zarucene pomoze :-)
a moj zlatusik schudol min rok po 90 dnovej diete (spominanej aj tu na MS) 13 kil.. takze tiez sa oplati vyskusat.. ja som asi po 2 tyzdnoch vzdala to trapenie.. ja musim papat to na co mam v tej chvili chut :-N :-D
a veru uz necelych 5 mesiacov :-D ale uvidite.. anio sa nenazdame a uz tu nebudeme ani tak casto ako budeme pred svadbou este narychlo nieco vybavovat.. ale tesim sa az sa tu stretneme aj po svadbicke a napiseme si ake to bolo .. po tolkych pripravach ;-) x-)
Caweste - baby maaaaam oznamenia, mam oznamenia tralala sa z nich vytešujem teraz mi ich doniesli.
Dieta? Hmm dala som sa na 90 dnovu a vydržala som asi tak 5 dni. Papat sa musi. Dala som sa na tae-bo a ro je super vec. Kila idu pomali ale isto dole :-N
Ahojte, motylik25 gratulujem k oznamkám, tak pozor, ešte budú horúce.... :-D Kde Ti ich tlačili?
A ku diéte, ja som sa už na to dala od februára, skudla som už 9kg, no už 2 týždňe jem normálne a myslím, že kilo už pribudlo, ale do septembra stíhame všetko. Držala som diéty, najpr takú vajcovo-tuniakovo kuraciu a potom ryžovú kúru- fuuh to bol drasťák 17 dní nič iné len ryža Natural... Ale ide to potom rýchlo dolu. Kolegyna to vydržala 4 fázy a schudla 14kg...
lucinkam juuuuujj tak to by som ja nevydrzala bola by som nervozna jak fras.. to je brutal.. ale gratulujem klobuk dole. he
inac ja mam tiez v albume oznamka vlastna vyroba....
no tie nervy som stracala aj ja hlavne pri maslickach lebo som ich nevedela robit rovnake ale potom som kasla na to... takze uz to mam za sebou.. nie je to mozno ako original ale mame radost s toho :-D
chapem ja si ich objednam cez net nasla som jedne co sa mi lubia tiez tam je masla aj taky priesv.papier aj fotka tam by mala byt :-p uvidime co bude napokon :-.
No baby, my tie oznamka zacneme riesit buduci tyzden - cez vikend musim dostylyzovat navrh, aby to bolo pekne. Ale uz mame zajednanu tortu :-D Bratislavcankam napovie ked poviem ze ju budeme mat z Ludvika :-) Tesim, i ked nas vyjde asi 160 EUR. Neviem, zda sa mi to moc, ale na druhu stranu, vydavam sa len raz :-D :-N
Ta dieta - no, ja dufam ze schudnem tymi hodinami tanca a uz ked je teplejsie, aj tymi prechadzkami a aerobicom (2x tyzdenne) dufam ze to zvkladnem popri zariadovani bytu a svadby :-D Boh mi pomahaj aby som sa nezblaznila :-D :-N
Zuzumajko, to si sa poponahlala s tou tortou. :-D My sme si tiez rezervovali v Ludvigu, nasa vyjde trosku viac :-S. A ktoru ste si tam nakoniec vybrali?
Verca, cukraren Ludvig je v Petrzalke.
hihi no baby ste z blavy mate tam trosku ine zvyky, tu na vychode ti krstna mama a rodicia na 100%tortu spravit maju z oboch stran a druzicky s druzbami sa k tomu zvycajne pridavaju ;-)
no podla mna je to aj logicke.. lebo v nesnej dobe mi to pripada nech vsetko spravia novomanzelia a druhy sa pridu len najest a zabavat a žiadne povinnosti nic.. je to trosku smutne ze ludia sa zacali k tomu tak stavat..
Ja som pocula na Ludvig len tie najlepsie referencie. A ked sme tam boli tortu rezervovat, vyskusali sme nejake zakusky od nich a boli fakt dobre. Takze preto sme sa pre nich rozhodli...
Hotel Baronka bol aj jeden z nasich tipov ;-) Ty si z Race?
anro inac v tej cukrarni by ti spravili aj keby ze donesies obrazok????
nie som z race ale chceli sme mat tam hostinu lebo sa nam to strasne pacilo.. tak sme radi ze to vyslo...