Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

Chudneme do svadby. Pridajte sa!

Zobraz úvodný príspevok

kucerava_modroocka kucerava_modroocka

Autor diskusie

23.05.2008

Ahojte. Navrhujem utvoriť kolektív báb, ktoré sa snažia schudnúť do svadby , každá napíše kedy má svadbu, koľko chce schudnúť, prípadne koľko už schudla, do akých šiat sa chce zmestiť a metódu stravovania. Bude to celkom motivačné a všetky budeme pekné štíhle nevesty.

Odpovedať

1 2 3

5 6

…

16 17

1 2 3

…

leatea leatea

24.05.2008

to si mala 48???

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

tak nejak. ale nastastie som nebola vyziabnuta. aspon mi to nikdy nikto nepovedal. inac na tej foto (v tych zelenych satach), co mam v albume tam mam okolo 50 kil.

Odpovedať

leatea leatea

24.05.2008

no tam vyzeras dobre ;-) ja co mam z prvej skusky,tak tam som mala 51..pri tej druhej to uz bolo 55 :-S a to je dost..no hadam sa vratim naspat na 51..pri 167 to ani vela nie je..

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

mne zo zaciatku mama frflala, ked som jej povedala, ze som vazila okolo 50 kil, ale to nieje o tych kilach. clovek sa predsa pozna a vie, kedy sa citi dobre

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

samozrejme, ze ziadna anorexia a podobne

Odpovedať

leatea leatea

24.05.2008

presne tak..ako mne kazdy hovori,ze som chuda..chuda mozno,no nie vychrtla kost..a je to pekne vidiet na nohaviciach..takze viem,ze musim zhodit..inac sa neobleciem no niektorych veci..

Odpovedať

mirka_bara mirka_bara

24.05.2008

ooo: sak mas v pohode vahu, ja mam 66 kil a 174 cm, som schudla skoro 4 kila teraz cez statnice, ja sa taketo citim dobre ;-)

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

ja mam aj ten problem, ze mne sa uklada tuk v nohach, hlavne na lytkach. od poll pasa hore, mi rebra pomaly trcia a od zadku dole, je to katastrofa. nastastie, ked chudnem, tak mi to ide dole z noh a nie z prs...

Odpovedať

mirka_bara mirka_bara

24.05.2008

mne na stehnach a na zadku ;-) sak kukni na fotku v albume co mam, takm je moje nozky krasne vidiet :-D

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

no nozky mas pekne. mne sa take pacia. mne ani tie moje stehniska nevadia, ale tie lyyyytka :-p

Odpovedať

leatea leatea

24.05.2008

no ja mam problem so stehnami..a aj brucho je otras..ale kolko zhodim z bokov,tolko aj z prs..co mi vobec nevadi..lebo prsia su dost objemne..

Odpovedať

mirka_bara mirka_bara

24.05.2008

no fakt je ze aj horsiu postavu som mohla mat :-D len postava je nieco s cim nic nic neurobime :-| ale na tej fotke v tych zelenych satach vyzeras dobre.....

Odpovedať

Článok sa načítava...

ooo ooo

24.05.2008

:-N dakujem

Odpovedať

mirka_bara mirka_bara

24.05.2008

tak ja najprv zhodim brucho prsia, ktore nie su vooooobec objemne a az potom nohy :-|

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

no ja keby som mala este aj z tych mojich lentiliek rozdupanych schudnut, tak uz fakt neviem, co by som robila

Odpovedať

leatea leatea

24.05.2008

prave som dokrutila na kruhu..10min..som akasa najedena,takze viac teraz nejdem robit.. asi budem musiet podstupit liposukciu na tie moje stehna..ale oni su take zvlastne zvnutra..boky totiz nemam nejake extra..a ani vypukly zadok..ale vnutorna strana stehien vyzera fuuuj..

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

a to sa dava najtahsie dole

Odpovedať

mirka_bara mirka_bara

24.05.2008

mozem potvrdit :-|

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

preco chlapy nemaju takyto problem? teda ako ktory

Odpovedať

ooo ooo

24.05.2008

babule moje zlate. idem ja haji. majte zatial pekne. pa a dobru

Odpovedať

leatea leatea

24.05.2008

a mate nejake cviky na tu vnutornu stranu stehien? mne odporucali sumo drepy..to ako maju ti bojovnici sumo..taky postoj treba zaujat..vraj je to najlepsie..a postupne vydrzat pol minutky v tom postoji..

Odpovedať

levik levik

24.05.2008

ja som cvicila na vnutornu stranu stehien take jednoduche, ze lezis na boku, hornu nohu ohnes a das pred tu co mas na zemi a potom tu zo zeme dvihas.. do aleluja :-)

Odpovedať

leatea leatea

24.05.2008

a pomohlo ti to?

Odpovedať

levik levik

25.05.2008

necvicila som len to, ale len toto specialne na vnutornu stranu. takze myslim ze hej, ale ista si nemozem byt

Odpovedať

usmejsa usmejsa

25.05.2008

ahojte.tak sa pridavam k vam chudnucim nevestickam :-) ako je to so zemiakmi a cestovinami? vsade sa pise ze sa nemaju pri diete jest ale zase som citala o zemiakovej a cestovinovej diete. tak kde je pravda a co vlastne sa moze? jedna dieta zakazuje, druha to preferuje. ake mate vy s tym skusenosti? mne napriklad zaberam ak obmedzujem chlieb. a cestoviny moc nemusim ale zemiaky to mam rada. jasne ze nie hranolky plavajuce v tuku :-x

Odpovedať

luko luko

25.05.2008

ja teda diety nedrzim, ale co sa tyka cestovin, tak kupujeme len tie celorznne alebo grahamove, biele vobec. no a co sa zemiakov tyka, ono asi zavisi, co s nimi skombinujes, podla hodnoty glykemickeho indexu, mam knihu, ale zatial to moc nesledujem :-N

Odpovedať

usmejsa usmejsa

25.05.2008

ahoj luko...necakala som taku rychlu odpoved. tak ja tiez moc striktne diety nedrzim.ale maso asi dva mesiace nejem.tak si to kombinujem trebars s karfiolom alebo brokolicou.proste neviem si predstavit nieco ine k tomu. niekedy si spravim salat ale tiez to nemozem stale jest. zemiaky sa daju pripravit na viac sposobov.a preto sa ich neviem prejest.jasne kazdy den ich nemam... :-D aj ked obcas si urobim hranolky tak v olivovom oleji a dam pod to kuchynsku utierku aby olej poriadne odkvapkal. ja tiez kupujem obcas grahamove cestoviny.naposledy som mala z bio obchodu a urobila som take chutne. s jablkami zapecene v rure a pokvapkane javorovym sirupom. doporucujem. mnamky... netreba cukrit.takze to nieje az take kaloricke... peknu nedelu

Odpovedať

luko luko

25.05.2008

ja som total zemiakova a mozem ich jest na akykolvek sposob a hocikedy :-D inak cestoviny s jablkami, to som este nevidela, ak sa ti chcem, mozes mi do IP napisat recept? vyzera to zaujimavo x-)

Odpovedať

luko luko

25.05.2008

ja som total zemiakova a mozem ich jest na akykolvek sposob a hocikedy :-D inak cestoviny s jablkami, to som este nevidela, ak sa ti chce, mozes mi do IP napisat recept? vyzera to zaujimavo x-)

Odpovedať

fialka35 fialka35

25.05.2008

ahojte babky, tak som dalsia do klubu, od kedy som s mojim drahym a vyvara mi, tak som pribrala 6 kil a apson to potrebujem dat do 2.8. dole, uz moc casu nie je...ale buduca svokra zacala tu 90 dnovu dietu, drzi ju 2 mesiace a uz schudla 12 kil, len ja sa nikdy neviem prinutit na taketo diety, aj ked tato vyzera celkom prijatelna, halvne teraz v lete, ked uz zacina normlane ovocicko a zelenina, ja s tym nemam problem, napriklad melony mozem jest od rana do vecera :-) len zas ked vidim nejaku dobrotu, napriklad zmrzlinku, tak neodolam :-)) ale som si dala zavazok, ze musim sa premoct a tie aspon 2 mesiace sa premoct a zacinam aj pravidelne 3 x do tyzdna cvicit, tak snad sa to aj ukaze na vahe :-))