Chudneme do svadby. Pridajte sa!

28. okt 20125090
  • moja mamina drzala porovu dietu....

    zaklad uvarit porovu polievku, za normalnych okolnosti by mala byt iba z pru...no my davame aj vsetku ostatnu zeleninu , karfiol, brokolica, mrkva, kalerab........

    potom zeleninu odcedit a pit tu porovu vodu..... cele dni, my si zeleninu davamae neskor s prazenicou, alebo si k tomu spravime iba kurcitako, alebo iba zemiacky alebo iba ryzu.....

    mamina tak shcudla uz par kil...... ranajky mozeme jest normalne ale obed a vecera ja na baze zeleniny....

    obycajne vecera je fakt uz len ta porova polievka.....

    ja som alergicka na gluten a mam nizky tlak, takze tazke vecere...je pre mna katastrofa do rana ak jem po 19tej my nestravi..... a mam odskusane ze mala by sm jest vecer jednak lahko a nie neskor ako po 18tej... inak sa rnao budim v bolestiach a toci s ami hlava to je ten tlak....ale odmietam pit kavu...tu do mna nedate ani keby som mala kvoli nizkemu tlaku umriet...na ten nikto este neumrel 😃 len odapadol...

    ja som sa tesila vcera som uz z 59,6 mala 58,9 ...no poobede sme boli na svadbe a dnes mam 60,2 i ked tuk mi stoji vaha ukjazuje cely cas 11,2 tuku....

    uvidime co bdue zajtra 🙂

  • Robocop, aj z čistej vody sa priberá 🙂

  • Sponzor fóra
  • tak mne voda zabera,len musi byt studena aby si telo zamakalo kym ju ohreje 😬
    to sa mi viac lubila kapustova polievka na 7dni,ale viacero ludi ju fakt neznasa.Ja len pekne ostanem pri 90dnovke,ved uz iba 57 dni mi zbyva... a 8kil dole hovori za vsetko.To sa mi este nepodarilo,ale ani motivacia nebola taaak velika 😵

  • aj ja sa pridavam

  • chilli..ako je mozne,ze mas len 11% tuku? ved je to nebezpecne nizko..aspon podla tabuliek,co som ponachadzala..mne to ani vaha nezmeria sa mi zda..

    inac..velmi dobre na rano je vypit studenu vodu s citronom..nastartuje to organizmus..

  • to je fakt divne tych 11% tuku... podla mojich tabuliek je optimum 20, ja mam 17 a ukazuje mi to nizky tuk... inak ja som po svadbne a honeymoone pribrala... teraz by som mala chudnut...

  • to robim aj ja kazde ranko,jeden s citronom a jeden s jablcnym octom-nie je nic nechutnejsie 😒

  • ja len citron..
    ja mam tak 16 pri 52kg..teraz mam 19,5 a vazim 55,5..takze az schudnem,hadam aj ten tuk pojde..
    ale pod 15,5 som sa ani nedostala..a pritom si davam vleky pozor na to,co jem..kvoli zlcniku..

  • ahojte, aj ja sa chcem pridat...velmi by ma zaujimalo co jete pri tej 90 dnovej diete. Ja ked zacnem drzat dietu tak neviem co jest a stale myslim na dietu a potom som priserne hladne. Potrebujem zhodit tak cca 8 kg. Pomozte mi PROSIIIM

  • majcky,daj mail a ja ti ju poslem

  • ivella...........majcky@azet.sk

    a poznas este nieco ucinne?

  • ja som presla kadecim,toto na mna posobi zatim naj,ale este neni zla dvotyzdnova maxo dieta,schudnes vela ale vrati sa viac...
    ale ked budes mat dostatocne pevnu volu,trosicka pohybu k tomu a nalejes sa hektolitrami vody,pojde to samo.
    dietu ti posielam obratom 😃

  • ivella - mozem ta ajja poprosit o tu 90 dnovu dietu? ja ju chcem tize zacat, ale pravdupovediac nemam moc fantaziu, co jest....ja potrebujem tiez nejakych tych 6 - 8 kil do augusta dat dole, len potrebujem nejake namety co dat do jedalnicka 🙂) uz som to raz zacala, len bolo to stale to iste v zime a prestalo ma to bavit, schudnut som schudla nieco, ale ta jednotvarnost ma prestala bavit....ale teraz mam dost silnu motivaciu 🙂) ale ta pestrost by mi pomohla. moj mail: fialka33@gmail.com

    diky moc

  • posielam...niekto dalsi? 😃
    tak ja na nu nedam dopustit a zatial aj vsetci znami.no a hlavne s nou schudli aj ti co sa im to este nikdy nepodarilo.dokonca aj muzske pohlavie ju vydrzi a to je co povedat.

  • Sponzor fóra
  • Caute,pridavam sa do debaty.Ono,prave dnes som zacala s 90-dnovkou.Som 1x zacala v koncom marca, vydrzala som po 1. pitny den a potom sa mi uz nechcelo,ale zase som sa nakopla, tak som zvedava, dokedy mi to vydrzi 😬 Ak su tu nejake s fest fest pevnou volou, ja mam dietu, ktora je po 90dnovej, take pokracovanie,mozem poslat

  • brunetka,ja mam po 90dnovke ze este sa krotit(v skratke)dalsich 90dni,ale vidim ze pri tom ostanem asi v pohode nastalo,nevladzem uz jest tolko co pred tym.ale tip mi pomoze.tu je mail ivella@azet.sk  diky
    baby co mi posielate tie ip,vsetkym som to poslala,ale pekne ma stvete,ved kazda je tenka ako prutik,neviem co chcete chudnut.Pripadam si tu jedina tucibomba,ja som totiz zacala na 88kg.teraz mam po mesiaci 80 a vidia to aj ti co ma stretavaju denne.neskutocne mi stuplo sebavedomie.aspon raz 😬

  • ivella:Tak to Ti verim s tým sebavedomim, moja sestra mala 91,teraz ma okolo 80 a vravela, ze sa citi ako modelka 😵 Inak, uz sa Ti to posiela..

  • presne o tom to je...ten pocit ze na mne vsetko visi a mozem si kupi uzsie tricko...
    a idem teraz v stredu na skusku siat,tak si mozem trosicku dovolit odvaznejsi model,inak som chcela jednoznacne dlhe rukavy a vsetko zakryte...
    a diky

  • ja som zasa bola pre moju sestru dobrou inspiraciou... 🙂 ... preposlem jej ju a uvidim, ako jej to pojde.. vcera mi povedala ze vraj chcu mat svadbu do konca roka, tak som jej povedala ze to by si teda mali svihnut so vsetkym ak urcite... a chudaci nasi, dve svadby za rok, to budu mat riadne naruseny rozpocet... aj ked ako ich poznam, tak im to este chvilku potrva pokial sa rozhybu a bude to niekedy buduci rok...

  • inak Vam vsetkym drzim palce, ktore dokazete taketo diety drzat, fakt klobuk dole... pocula som aj o takej, ze iba pijes a nic nejes, ale to sa mi zda uz dobre zverstvo... ta baba sice schudla za tyzden asi 6 kil, ale to je podla mna veelmi nezdrave... papa

  • ahojte baby. aj ja chudnem na leto a do svadby. vie mi niekto poslat tu 90-dnovu dietu?

  • smeja daj mailik

  • baby..ja dnes mam len pitny den..po tej uhorke a redkovke sa ani k nicomu nedopracujem..konecne mi je o cosi lepsie..som sa dnes odvazila a ze.. 55,5 a 20,5% tukov..takze mam co robit..

  • mat tvoju vahu,skacem po plafon a saty s vystrihom az po pupok 😎

  • ti verim..ale ja sa pri tejto vahe nezmestim do svadobnych siat 🤔 treba zhodit aspon 2kila 😕

  • a to v ziline maju len take male satecky??? 😃
    zartujem,jasne ze kazda chceme vypadat lepsie...najviac ma stve ze je na mna kazdy zvyknuty ako vyzeram a dam par kil dole a uz si myslia ze som chora a ze mi to nesekne(tusim len zo zavisti)ze to nie som ja a bla bla.Ale moj ciel je jasny-60kg je vysledna vaha,tzn.28kil dat dole,teda uz """len""" 20 😕
    viem ze do svadby je to nerealne a potom by som chcela dalsie dieta,ale vidim ze po porode mi ostalo 10kil navyse,co bude po druhom...ani si to neviem predstavit.

  • no ono nie je problem ich upravit..ale mne pride jednoduchsie zhodit 😃 mam totiz uz kupene saty..a tie neboli site na mieru ale podla tabuliek..
    no ved do svadby mas viac casu ako ja 😉 takze cosi urcite pojde este dole..ked das aj tych 10kil dole..stale je to super..a to,ze maju take reci ber len ako dodanie sil..niektori ludia len zavidia..a uplne neznasam vyjadrenia,ze 'nech vidia,ze sa mame dobre'
    moja mama ma 4deti..a nepribrala nic..moja sestra po prvom este zhodila..a mne asi tiez ostane 10kil navyse 🤔

  • ja veru na reci nedam,nech sa staraju o seba a vlastne vsetci po mne tu dietu pytaju,takze jedine zavidia,inak to nevidim.a to su kamosky 50kiloveee.
    A vobec,co tu este robim,idem cvicit 😬 😬 😬

  • no to je sranda,ze ti povie chuda baba,ze ci si normalna,ked chces zhodit..a este pred svadbou 😬 tak to by som jej dopriala niektore tie svadobne saty..

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém