1
lajkov
15862
správ
Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Zobraz úvodný príspevok
0
lajkov
Ahojte kamosky,tak po vcerejsim bi dni bez prohresku-katastrofa!+0,5 kg nahoru,to je co toto? Dnes mam B/Z den,aspon je videt,ze mne ta zelenina pomaha,.Ja musim vse presne naopak,nebo si myslim ze to uz tak neucinkuje,telo je zvykle na ty soky,trapit ho uz nebudu.jsem trochu smutna z toho.
1
lajkov
Zobraziť profil
atota
06.05.2013
0
lajkov
Zobraziť profil
atota
06.05.2013
sponzor fóra
0
lajkov
@atota Preju ti to,sak si se omezovala dost dlouho aj vysledky mas perfektni..Jdu okopat v zahradce,pak me ceka to co nemam rada-zehleni..tak cauky vecer.
sponzor fóra
1
lajkov
@alore pripneme si aj modré stužky? Ešte mi dajaké zostali z Veľkej noci. :-D :-D :-D
0
lajkov
Zobraziť profil
merulka
06.05.2013
0
lajkov
@pantaloni že sú to nervy. Človek si švacne bielkoviny a toť prd !! ]-( ]-(
Mňa práve napadlo, že si idem povytláčať do vody citróny a cvrnem tam trocha javorového sirupu pre chuť. Nech sa mi trocha scvrkne žalúdok.
Tiež som večer chytila mániu. Kotila som ovsenné sušienky(nie dukan) a 2tbl. horkej čokolády.
Dnes:
R - celozrnný chlieb, light flóra, jahodový džem
D - jahodové acidko
O - kurací perkelt, celozrnné cestoviny
Ol - otrubová kaša
V - kyslé ryby
1
lajkov
@merulka dúfam, že v tom kolene nebudeš mať vodu. Baletka naša!!!! :-D :-D :-D :-D :-D
Ja mám porobené aj kvetinové záhony.(a keď ma nikto nevidí, tak sa s kvetmi aj rozprávam-a oni sú potom tak nádherné...) ;-) ;-) ;-)
Ale vo vnútri je to katastrofa. Sa hádame, že kto to poleje, ten prales. (palmy)
0
lajkov
Zarobila som si nápoj: 2L vody, asi 1dcl javorového sirupu, 3citróny, na špičku noža keienského korenia(čili). Niečo ako javorová diéta, ale s tým rozdielom, že ja budem aj jesť. Okrem toho, že tie 2L vypijem.
Nech ma trocha odbielkovinuje.
Cez hrdlo v pohode(neštípe nič) ale cítim ako mi varí žalúdok. ;-(
Vlastne ani neviem či to vypijem. Skúsim. :-D :-D
0
lajkov
Merulka rychlo si kup na to koleno v kekarne EMOXEN GEL-rovnou 100gr,je to na zanety,otoky,slachy.Ver mi,sousedce co ma 65roku a 2dny se v noci nevyspala bolesti v kolene to zabralo.A tu vahu uz asi vim v cem je zakopany pes,zase ovulace,boze to mam furt neco sledovat nedavno skonceny Ms,chvilu klid a pak toto.Ani me to hned nenapadlo,jak ten cas leti..
0
lajkov
@11xena11 Vsecko bych snad snesla,ale ten kayensky pepr?napis ci ti nebylo zle na zaludek.
0
lajkov
@pantaloni zatiaľ mi je na žalúdok len teplo. Ale do večera je ešte ďaleko. Uvidíme. A ten javorový sirup každý ospevuje, že aký je úžasný(napr. na palacinky,...). Ale mne chutí ako sirup od kašlu. No, nič moc. Myslela som, že bude lepší.
Článok sa načítava...
1
lajkov
Zobraziť profil
merulka
06.05.2013
0
lajkov
Zobraziť profil
cukrik580
06.05.2013
1
lajkov
@merulka ten emoxen gel obsahuje slozku-naproxen,to je to lecivo.snad jsem trosku pomohla. :-)
0
lajkov
@11xena11 tak at ti pomuze,vycisti a kdyz pujde i vaha dole,ber to jako bonus.ja jsem podle tebe mela rozhodne vetsi blbosti pojezene,no proste jako po diete,urvana z retezu,ale ted me nic nelaka ani nechybi,ze by mi to ta ovulka zpusobila,nevim,kazdopadne dnes mam zeleninovy den jen s minimem bilkovin.a mam upect tiramisu,tak uz jdu,at ma dcera co jist na chute.
1
lajkov
Zobraziť profil
atota
06.05.2013
0
lajkov
Zobraziť profil
merulka
06.05.2013
0
lajkov
@suzzzana to je velice jednoduché. Keď sa ti páči v 2. F. tak v nej zostaň a do obeda si vždy daj ovocie. A ani sa nenazdáš a sem-tam si niečo podľa chuti pridáš a zrazu zistíš, že si vlastne v 3.F. :-D :-D :-D
Nepreháňaj to ak už skutočne nepotrebuješ schudnúť. Sem - tam si hoď nejaké škroby alebo niečo celozrnné, aby si na to telo postupne pripravovala. Mohla by si si ublížiť. Potom skotíš všetko naraz a picne ťa ]-( ]-( ]-( ]-( .
Nechýbajú ti strukoviny? Nejaký prívarok?Celozrnné pečivo ? Mňam. :-D
Dúfam, že si už dostala chute :-D :-D :-D :-D :-D :-D :-D
0
lajkov
@merulka prosím ťa ty hovoríš, že to cayenské korenie ti ukľudnilo črevá ? =-) =-)
Mne si ktosi robí v črevách dídžinu. Ale inak v pohode. Už ma to ani nepáli.
1
lajkov
Tak kocky tiramisu v lednici,zbytek kremu ve sklenicce,dost jsem ochutnavala,ten xylitol je maly zazrak,skoda ze driv jsem ho nemela,to se neda srovnat s tema umelyma sladidlama,aj piskoty jsem dukanovske upekla 4plechy,tak mame kulate i dlouhe.aj mala dcerka rikala ze jsou dobre,na to jsem povecerela grilovanou rybku s brokolici na pare a je mi fajn.rano snidam tiramisu,takze me ovulka uz neprechytraci,jsem zasobena.
0
lajkov
@matterhj recept na tiramisu je par stranek tady pozadu i na dukanovadieta.com,potraviny jako ovesne otruby,psenicne otruby,nizkotucne kakao,gustin-kukuricny skrob tzv.maizena dr.oetker vse bud v kauflandu,tesco,lidl zdrava vyziva,xylitol jen ve zdrave vyzive,nizkotucne jogurty,tvarohy-lidl,tesco,kaufland staci cist slozeni.za par dni uz budes vedet aj sama kde co maji,co mas nejbliz aj hypernova neco ma.cottage,mozarela-lidl.nevim,co shanis,nebo co nemas.kdyz tak se ptej.
1
lajkov
to tiramisu bys mela spravne az od2.f,je tam skrob a ten je povoleny az od 2.f.,je to tolerovana potravina,a v utocne-se ma zcela vynechat,pokud nespechas s hubnutim,muzes mit 30gr na den,proste tiramisu si udelas a bastis.je to smes bilkovin a hlavne zelatina tomu pomeha a hubne se po nem,pokud pouzijes sladidlo bez kalorii.mame vyzkousene a funguje na nas vsechny,kdyz nam stagnuje vaha nebo nabirame.
1
lajkov
Zobraziť profil
merulka
07.05.2013
Nenašli ste čo ste hľadali?