Kategórie

Najnovšie diskusie

Kde sa diskutuje

Kam som prispel

Sledované diskusie

Sieň slávy

Fórum > Chudnutie, diéty

Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. Podarilo sa vám?

Zobraz úvodný príspevok

cayla cayla

Autor diskusie

03.09.2007

viem ze tem o chudnuti je tu dost. ale mam trochu odlisnu. podarilo sa vam niektorej radikalnejsie schudnut pred svadbou?(ak ano, tak ako???? ) nemyslim kilecko, dve, ale tak, ze to na vas bolo hodne vidiet. myslim ze by ste mohli byt dobrou inspiraciou pre nas ostatne chudnuce ;-)

Odpovedať

1 2

…

22 23

…

ultragirl ultragirl

25.09.2011

@tweetinka.co ahoooj. tak ako sa Ti podarilo schudnut, pochval sa nam prosiiiim?

Odpovedať

linee linee

25.09.2011

@tweetinka.co Wau, to je neco. Take by me to zajimalo:) Za jakou dobu se ti to podarilo?

Odpovedať

tweetinka.co tweetinka.co

26.09.2011

ultragirl , linee - je to "len" zmena stravy a cvicenie. Nic viac ;-) a tych 60 kg.. cca rok a pol.. a vahu som si drzala bez problemov cca 5 rokov.. az tento rok som co to priprala kvoli liekom.. (snazime sa mat bejbatko..) Zelam vsetkym vela zhodenych kilogramov a ked nie to, tak aspon usmev na tvari :-)

Odpovedať

pajiji pajiji

26.09.2011

Já shodila 9 kg a váhu si už cca rok držím a jsem momentálně spokojená. Mám při 171 cm 64 kg a to mi vyhovuje. Myslím, že pokud v tom není nemoc nemusí mít nadváhu téměř nikdo.

Odpovedať

lennii lennii

26.09.2011

My plánujeme svatbu za rok, ale začala jsem na hubnutí pracovat už od tohoto léta. I když mi nejde ani tak o zhubnutí, jako spíš o zpevnění a trochu zformování postavy. Ale jak píše tweetinka.co je to jen o jídle a pohybu. Překopala jsem si jídelníček a začala cvičit a víc se hýbat a je to paráda. Už to ani teď nedělám s vědomím, že chci být pěkná na svatbě ;-) ,ale prostě že se cítím fajn a po celodenním sezení v práci mi pohyb dělá jen dobře...

Odpovedať

katie116 katie116

27.09.2011

Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.

mariabol mariabol

12.10.2011

Dievcata poradte ja uz som zufala. mesiac sa pekne stravujem. Papam 5krat denne male porcie, civcim 3krat do tyzdńa a vaha nic. posunula sa na zaciatku o kilo a pol a odvtedy stoji. dneska dokonca este aj troska vyskocila. uz zacinam byt zufala. vo februari som si chcela ist skusat saty, ale ak neschudnem tak neviem kedy ich budem skusat

Odpovedať

zabka88 zabka88

12.10.2011

@mariabol ahoj, a merala si sa? tým že cvičíš naberáš na svaloch a tie vážia viac ako "tuk" takže paradoxne môžeš vážiť viac a pritom nosiť o dve konfekčné čísla menej..

Odpovedať

pajami pajami

12.10.2011

@mariabol váha se hodně mění např. před menstruací (může být větší až o 4 kila). Nevaž se, ale měř se. Je to nejlepší už z toho důvodu, že vidíš na které partie se máš při cvičení zaměřit. Váha je totální blbost :-)

Odpovedať

mariabol mariabol

12.10.2011

@zabka88 necitim ziadnu zmenu. idem este na vysertrenie k endokrinologovi a uvidim co sa bude robit. mozno mojmu telu trva trosku dlhsie kym sa nastartuje

Odpovedať

zabka88 zabka88

12.10.2011

@mariabol to je možné, určite ti vyšetrenie neublíži.. a súhlas s @pajami , pozri si v akom štádiu cyklu si, možno len viažeš vodu.. a nezabudni zintenzívniť pitný režim a hlavne vydrž! keď cm ani po ďalšom mesiaci nepôjdu dole potom je možné že čosi robíš zle, ale to sa skús poradiť s nejakým odborníkom ..

Odpovedať

mariabol mariabol

12.10.2011

@zabka88 ja cvcim s trenerom dvakrat a raz do tyzdna beham. vodu pijem, az moc

Odpovedať

Článok sa načítava...

zabka88 zabka88

12.10.2011

@mariabol určite daj vedieť čo ti povedal endokrinolog, budeme držať palčeky.. a kolko by si potrebovala dať dole do šatičiek?

Odpovedať

minina minina

12.10.2011

@mariabol No ono asi záleží na postavě. Já jím celkem zdravě, večer skoro nic, taky dvičím 2-3 týdně, chodím na lymfodrenáže a váha se mi ani nehne. A všichni mi tvrdí, že to je tím, že mám hlavně svaly a nemám co hubnout. Nebude to u tebe taky tím?

Odpovedať

zabka88 zabka88

12.10.2011

@minina vidíš, to ma nenapadlo! asi preto že ja mám u seba pocit že je vždy z čoho "hubnout" :-D inak tieto dva týždne po svadbe som si dala úplný pohov a už mám pocit že som úplne "zmäkla".. dúfam že dnes sa už konečne dostanem cvičiť lebo už mi to začína vadiť..

Odpovedať

minina minina

12.10.2011

@zabka88 No ten pocit znám, taky mám "tlustý" dny, kdy se na sebe nemůžu ani podívat:) Já teď cvičím pořád stejně, ale myslím, že dlouhá svatebka mi to taky trochu rozhodí:) teď jsme začaly s kamarádkou chodit na kruhovej tréning a to doporučuju, po tom se snad nedá nezpevnit a nezhubnout :-) A pak pochopitelně běhání.

Odpovedať

zabka88 zabka88

12.10.2011

@minina čo to je kruhový tréning? =-) beh kvitujem, len v tomto počasí by som si skôr niečo uhnala asi.. rozmýšľam nad pernamentkou na plaváreň a tiež nad power jogou, nemáš s tým skúsenosť? dnes to istí zumba... :-D

Odpovedať

rysavka rysavka

12.10.2011

ja som schudla 5 kíl len vplyvom stresu :-D

Odpovedať

zabka88 zabka88

12.10.2011

@rysavka to nie je práve najzdravšie :-) a držíš sa stále na tej váhe?

Odpovedať

rysavka rysavka

12.10.2011

@zabka88 no určite je to prirodzenejšie ako drastická diéta...moje telo to tak jednoducho cítila...pribrala som od svadby kilo a to už nemám stres a jem normálne :-)

Odpovedať

romina1912 romina1912

12.10.2011

dievčata prosim vas pošlite do IP rady ako schudnuť.......ak mate napísanú niekde delenu stravu alebo podobne podla ktorej ste schudli......prosiiiim.......ja som začala od pondelka cvičiť zumbu 8-) ked sa pozriem na fotky tak si iba zakryvam oči pritom v zrkadle sa nevidim taka tučna :) ja som začala priberať po užívaní antikoncepcie ( chutilo mi papať )

Odpovedať

mon_88017 mon_88017

13.10.2011

@rysavka jo, stres + galeje vokolo baráku (štípání dříví, bourání zdí, vynášení suti, lítání jako blbec), k tomu trochu pohybu v práci a taky jdou kila dolů samy :-)

Odpovedať

zabka88 zabka88

13.10.2011

@mon_88017 prirodzená fyzická námaha je najlepšia a ešte na čerstvom vzduchu !!! koľko ušetríš na fitness!!! :-D :-D :-D

Odpovedať

zabka88 zabka88

13.10.2011

@rysavka môj názor je že keď držíš diétu akúkoľvek istým spôsobom stresuješ svoje telo a to zo šoku odburáva tuk.. sorry ale podľa mňa je to isté ako vystaviť telo psychickému stresu a reakcia je rovnaká...

Odpovedať

mon_88017 mon_88017

13.10.2011

@zabka88 to teda!!!! za ten půlrok, co jsme se přestěhovali na vesnici, mám pohybu na vzduchu nad hlavu a 5 kilo dole bez jakýhokoliv uvažování o hubnutí...a co teprv, až si pořídim psisko, to budou vycházky denně, už se těšim :-)

Odpovedať

zabka88 zabka88

13.10.2011

@mon_88017 íha, dom a psík , plníš si moje sny!! :-D :-D :-D ale prajem ti to, užívaj .. :-)

Odpovedať

mon_88017 mon_88017

13.10.2011

kdybys věděla, jak se žije na staveništi, závidět bys mi přestala :-D já sem servaná jak starej kůň a hajzlík máme furt v maštali....a běhání po dvorečku v pyžamu, když v noci mrzne, je úúúúžasný dobrodrůžo :-D ....no ale jak řikám, hubnu jak o život a nemusim se o to ani snažit, je to fajn :-)

Odpovedať

zabka88 zabka88

13.10.2011

@mon_88017 ale robíte na svojom, to je super nie? :-) verím že to neni žiaden luxus, ale človek dokáže veľa obetovať keď má cieľ.. a chudnutie vidíš to máš ako bonus k tomu :-D drž sa dievča, vyjde vám to!!! :-)

Odpovedať

minina minina

13.10.2011

@zabka88 kruhový tréning je cca 10-20 stanovišť (podle počtu lidí, co se sejde) a na každém se cvičí minutu a pak je půl minuty na přechod k dalšímu stanovišti a tak pořád dokola. Ty cviky jsou na celé tělo a celou dobu prý člověk cvičí v té ideální tepové frekvenci. Je to docela mazec, ale fakt to funguje