Radikálnejšie chudnutie pred svadbou. Podarilo sa vám?

5. nov 20147260
  • @mihsulka  mno, kdyby jsme to zkusily nalít do zbytku kafe, možná by se to dalo.. Beru 2 víčka denně, takže pořád ještě zvýšenou dávku a zatím žádný vedlejší účinek. Min. týden jsem vzala 3 víčka a málem jsem nestihla doběhnout... 😶 Tak dej vědět jak ti to chutnalo. Jinak jsem to dnes vzala před cvičením a teď mě nic nebolí,jindy celý 2 dny.

  • @ni.kolet  tak ono zhubnout 5kg za 2 týdny je vážně dost, to se ani nedivím,že se JOJO dostavil 😉

  • @dada0079  Taky mi tak říkali 😎 Mívala jsem 47kg a kde nic tu nic, ale jedla jsem vše a pořád. o ted už to nejde-tak bud ráda že půjdeš do dětí s hubenou postavou 😎 ALe nic si z toho nedělej,v ětšinou mi tak říkali ti co měli hodně kg nadváhu 😎

  • Sponzor fóra
  • @lucil07  tak to mam ted 47 🙂

  • @vernell  🙂 Zajímavý způsob, hazardování se zdravým není dobrý nápad. Snížení váhy jde i lepší cestou. Strava, která to respektuje je jedna cesta. Cvičení každý den aspoň hodinu, druhá cesta. Za měsíc se budete divit.

    Pak jsou tu technologické způsoby: různé vakušejpy, které podle mě nemají příliš efekt. Kavitace, kterou já osobně provozuji a pak nejdrastičtější opravdová liposukce.

  • @vdvorakova  nějak jsem nepochopila vaši zprávu...? Myslíte si, že když jím 6x denně malé porce a 2x týdně cvičím, týdně zhubnu 0.5-1kg, tak hazarduji se zdravím????? Od ledna jsem takto zhubla 6kg, takže opravdu nechápu,kam tím míříte.

  • taky jsem nepochopila 😎

  • @vernell  Já jsem to teda pochopila. vdvorakova reaguje evidentně na ni.kolet

  • @sarka24  Já jsem to nepochopila...no ale je to jedno 🙂 Já jsem reagovala na slečnu, která zhubla 5kg na 14 dní, což si já osobně myslím, že to je moc, ale je to věc názoru 🙂

  • @mihsulka  Ahojky, tak jsem dnes zkusila TFK do zbytku kafe s mlékem a DÁ SE TO! Chutná to pak jak sladký kafe, tak to zkus 🙂 Hezký den 🙂

  • ja mam princip doobeda ovocie a kafe, a vecer po 18tej nic. kila idu rychlo dole.

  • @petruska1212  Tak pokud chodíš spát ve 20 hodin, tak je to ok. Ale jestli třeba ve 22 nebo ještě dokonce později, tak to zrovna ideální způsob nebude. Doufám, že za dopoledne krom ovoce a kafe jíš i něco dalšího. Já hubnu taky vcelku rychle, ale jím opravdu hodně (ale dietně).

  • @sarka24  Ano reagovala jsem, jen jsem se špatně uklikla. Neuvědomila jsem si, že jsem klikla na jiného uživatele.

    Omlouvám se z zmatek 🙂

  • @vdvorakova  Achaaa ok 🙂 jsem si říkala,co sakra dělám špatně???? 😃

  • @petruska1212  Tak to je podobný princip jako 90ti denní dietka, tam se jí do 12h jen ovoce, protože podle nějaké tabulky se zjistilo,že dopoledne má tělo "spánkový režim" a nespaluje tolik, kolik by mělo. Ale já si už nedovedu představit den bez pořádné snídaně 😐

  • Sponzor fóra
  • @vernell  u mna to funguje.dnes som zas o par kil lahsia 😉 a to sa ani velmi nesnazim. ale doobedu snazim sa jest minimum. u kazdeho asi inak, ale mne to zabera

  • @petruska1212   chápu dobře, že do oběda skoro nejíš?

  • Mě se podařilo shodit 5 kg za 2 měcíce. Nemusí se vám to zdát moc, ale při výšce 155 cm je vidět každý gram- teď mám 48 kg, hezké bříško a pevnější zadek a stehna. 5x týdně hodina na rotopedu + 100 sedůlehů a snažím se nejíst jako hovádko🙂

  • Není hubnutí kvůli svatbě trochu krátkozraké?
    Známá před svatbou zhubla, ale pak to šlo zase rychle zpátky. Co měsíc, to kilečko, takže jojo-efekt jak prase.
    Myslím, že bez jojo-efektu se zhubnout dá, ale jde jenom o to, jaký má vaše tělo standard. Pokud si pamatuje, že jste v 18 vážily metrák, tak i když teď zhubnete na 80, zase se vrátíte na tu svoji stovku.
    Nebo se budete zbytek života trápit.

    Nicméně jsem přesvědčená o tom, že cvičení a strava je jenom polovina úspěchu. Základ je v hlavě 😎

  • @sarka24  jj nejim. max az o 11 tej

  • @petruska1212  no tak to věřím, že hubneš, ale maximálně svaly... 😞 to fakt není dobrý způsob. Právě naopak ráno se má člověk nastartovat a co nejdříve po probuzení se nasnídat.

  • @kadimura  Napsala bych to jinak, svatba je obrovská motivace pro ty, které se pokoušely zhubnout již dříve,ale chyběla silná vůle...každá chceme být krásná nevěsta a pokud se nám podaří po již tolika snažení konečně zhubnout, budeme se sakra držet abychom neskončily opět na původní váze 😉

  • Tak jsem se rozhodla, že chci do svatby (nejen kvůli svatbě, ale hlavně kvůli sobě, chci se cítit lépe) trošku zhubnout a vytvarovat postavu...A jelikož z vlastní zkušenosti vím, že sport je pro mě ta nejlepší varianta, tak budu cvičit - občas běh, sedy-lehy a cvičení podle internetové televize. Docela se i těším 🙂 Nejhorší je asi 14dnů až měsíc, ale kdo to vydrží, má vyhráno 🙂 Jo a nebudu se přejídat a cpát se bůh ví čím.

  • @vernell  Tak už jsem tě viděla v reklamě 😃 , určo se budu dívat!

  • @hanakniha  Tak už jsem tě viděla v reklamě, určo se budu dívat 😉

  • @vernell : já jsem se taky viděla, to je hrůza, televize mi ještě přidala 😃 jsem zvědavá, jak budu vypadat na konci 😉

  • @hanakniha  šikovná seš 🙂 A potomci taky. A skoromanžel s novým střihem superfešák 🙂

  • @hanakniha  MOC Ti to slušelo.. nádherná nevěsta i celá rodina.. držim pěstičky - hlavně vydržet.

  • 😃 teď už to drží skoro samo 😃

  • ahojte 🙂 Idem sa pochvalit 😃 Ja som zhodila cca 60 kg, niekoľko rokov som si vahu udrziavala.. ale tento rok som mala zdravotne problemy, a pribrala som 15 kg, takze teraz sa znova pustam do chudnutia
    Vsetkym vela uspechov.

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém