Dobrý deň všetkým účastníčkam zájazdu ;-) Sme tu preto, že so sebou chceme niečo robiť, ale nie sme dokonalé a ani stroje, a preto sem tam aj zhrešíme, sem tam sme aj lenivé a potrebujeme niekoho, kto nás dokope do cvičenia, odhovorí od nočného vyžierania chladničky a podporí, keď nám bude najhoršie a ručička váhy nepôjde tým správnym smerom tak rýchlo, ako by sme si želali. Nepotrebujeme tu žiadne vyrývačné povahy, ktoré su dokonalé, sme tu iba my, obyčajné ženy a chceme schudnúť ;-) Tak baby, športu a zdravej strave zdar!
zeny zhresila som. na veceru KFC kura, hranolky a BBQ fazula. zapila som to bielou kavou :-D tych 20brusakov spalilo asi az moc kcal ked take chute na mna dosli :-D
@zuzulka86 ja som si dala prave kusok peceneho masa :) ale ja to neberiem ako zhresenie :-D bielkovina a budem zas hore minimalne do tretej, nechcem vyzrat potom o pol noci chladnicku :-D
@zuzulka86 zuzaaaaaaaaaa, nerob chute s KFC :-D :p
@tdpaslíček motiváciu má ale nič z toho :-D
@minuskad ja bez mlieka, to som úplne vynechala, my xa budeme snažiť keď sa dám do poriadku :) on a cvičiť? na to tento môj ITčkar nemá čas :)
@zuzulka86 ivka to tak isto nemyslela.... inac aby ste vedeli, ked som sa narodila, tak som dva dni bola zuzka... Potom zakrocila mamkina svokra - moja babka - ze vraj Zuza ju budu volat. Tak musela moja mamka ist za sestrickou, ze ci sa da zmenit meno - no a tak som Katka :-D
@kaktusik no ja som mala byt Lea alebo Liliana/Lili - mamka je zalubena do lalii a tak z toho nejakym zazrakom nakoniec bola Zuzana,co je z francuzstiny lalia. A musim sa priznat, ze charakteristika toho mena na mna sedi ako rit na serbel :-D hehe a ked sa mi o par rockov narodila segra, tiez mala byt Lea a je z nej Julia :-D
jooooj baby niektore fakt papate zle veci :-( aj ja som kedysi papala a videli ste moju foto s velkostou 52 ze no no no 8-( tak od zajtra cakam ze budete papat same zdrave veci,ved nejde len o znizenie vahy ale v prvom rade o zdravie. ;-)
@ivka_ivka@kaktusik sak ale sa nehnevam, sranda musi byt :-D aj ked mne sa nepacia take oslovenia ako zuza, kata, iva,misa .... ved to je tak mrzko. nie je zuzka, katka, ivka miska,....krajsie?
@ivka_ivka no vidis ja aj na zuzu ale v tom pripade by si ten clovek mal byt vedomy ze by nemal nic robit aby z mojho krasneho pohladu jeho smerom nemal ujmu na zdravi. viem kraaasne zazerat 8-)
@suzii ja ti dam svoj jedalnicek z dnes, ze ci velmi zle :) no rano :D ( to bol skor obed) bol kuraci vyvar s mrkvickou,petrzlenom a kalerabom. potom som mala pecene masko so zemiakovou kasou ( to bola mala misticka :D, vacsinou tak jem ) potom som mala asi zo 4 kolacikov odkrojene po 1 cm, snad si pochopila, ze ako :-N no nedalo sa odolat =-) potom cvikla, troska sunky a teraz plat maska. jaaa viem, malo zeleniny, a kolace nemuseli byt :-p
@suzii aa kedy :-D ked som vstala o pol jednej a ja ovocie jem len doobeda :-D aale ja sa musim polepsit. mala som krasny jedalnicek v lete, ked bola plna zahrada hocicohooo
@zuzulka86 to ja pijem čaj bez cukru a mineralky neochutene jemne perlive...a sem tam daky dzusik..
@ivka_ivka aj ja mam itčkara :D a čumí tu na mňa ako poskakujem pred telkou, ale nepridá sa, lebo notebook na kolenách :D
@mishinecek no ja som tiež mala 4 pračky...bleeee..ale už je to preč :)
@minuskad no ja som tiež tomu dnes nedala..ranajky vynimočne spravil manžel, tak som sa najedla :D ...obed bol fajn..losos a troška zemiačikov, ale na večeru to bol perník ( 3 kusky s lekvárom)
@kaktusik@mishinecek@zuzulka86@suzii@ivka_ivka@minuskad
juuj zeny tak cely den som tu nebola, lebo sme pomahli znamej vybalovat a zapajat veci v novom byte...skoro som padla na zadok, ked som uvidela ten byt ... ako skoda, ze aj nam neplati company byt :-D ale tak co uz...niekto si vie zariadit :-D takze som sa nabehala ako diva po schodoch hore dole...ruky ponamahala, ked som poutierala vsetky tie jej veci, co z dovoleniek si ponosi domov a to sme dnes este neskoncili...bude pokracovanie :-D
inak cvicenie dnes nula bodov...teda bol sex :-D a jedenie, ranajky ovsene vlocky s bananom a susenymi marhulami, fresh dzus, potom som mala 4 tabulky milky...neskor latte, plus cola plus kura s nudlami, co nam objednala, ked sme mali prestavku a sem tam som vyjedala nejaky keksiky, co boli na stole :-( no a dorazila som to pred chvilkou hroznom :-) idem odfotit ako vyzeram a hodim foto plus ako by som chcela znova vyzerat :-D inak zajtra sa budem snazit byt dobra... cize rano cvicenie, potom upratovanie a potom praca...baby tak by ma zaujimalo...ja robim asi tak 3krat do tyzdna, ze do nejakej dvanastej, neviem ako by som to vyriesila, aby som sa naucila nejest po 18.00 lebo o deviatej ma sem tam chytaju neskutocne hlady ;-(
@kaktusik ja umrem... ja ked vas citam, tak normalne neverim :-D ja som bola tyzden Adela, ale babke sa to nepacilo, tak musel otec az na matriku ist zmenit meno a nevedeli ake, tak mi dali podla Beatles - Michelle :-D
@jinxixi23 celkom ddobrý jedálniček :) nechcem byť na vás taká tvrdá ako som na seba :-D júúúj sex aj ja chcem :-D :-D a to jedenie po 18, odporúčam tyčinky, či špaldové, alebo grahamové, alebo nejaké zdravé aké tam zoženieš a tými sa môžeš tlačíííííííííííť do puknutia, majú tak málo tuku, že ti nič nespravia :)
dnes som bola na prechadzke s mojim yorksirom a chudacik ked sme sa vracali domov nevladal,teraz ked na neho zavolam tak sa na mna ani nepozrie,asi z trucu :-D
@jinxixi23@ivka_ivka idem aj ja sexovat teda :-D :-D :-D Raz mi kolega na margo mojho mrncania, ze som tucna povedal nezabudnutelnu vetu: "Chces schudnut? Tak si kup antikoncepciu a za pol roka mas o desat kilo menej. samozrejme, ze musis byt hore" :-D