Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Súkromné diskusie

Z obliny princeznou ;-)

Zobraz úvodný príspevok
Profilova fotka
Dobrý deň všetkým účastníčkam zájazdu ;-) Sme tu preto, že so sebou chceme niečo robiť, ale nie sme dokonalé a ani stroje, a preto sem tam aj zhrešíme, sem tam sme aj lenivé a potrebujeme niekoho, kto nás dokope do cvičenia, odhovorí od nočného vyžierania chladničky a podporí, keď nám bude najhoršie a ručička váhy nepôjde tým správnym smerom tak rýchlo, ako by sme si želali. Nepotrebujeme tu žiadne vyrývačné povahy, ktoré su dokonalé, sme tu iba my, obyčajné ženy a chceme schudnúť ;-) Tak baby, športu a zdravej strave zdar!
Odpovedať
1
…
13
14
15
…
130
Profilova fotka
@mishinecek joj zlata :-D ;-) - leginy to istia ;-) :-) ....ja jedavam cottage s paradajkou tiez aj pred vecerom a nemam poit,zeby sa z toho priberalo ;-) cottage je dietny :-)
Odpovedať
Profilova fotka
@ivka_ivka wooow 170 to je super :-) ja slabych 157 :-(
Odpovedať
@patricia33 mas aj nejaky specialny jedalnicek?
Odpovedať
Profilova fotka
@patricia33 ale ja sa s vami budem kamarátiť, skoro všetky blízke kamarátky mám po bradu :)
Odpovedať
www.lucy.cz/energeticke-tabulky/
Odpovedať
Profilova fotka
@suzii nemam :-) ja mam taky svoj:na ranajky ovocie s jgurtom(je to super)alebo cista celozrnna zemla, obed skoro vzdy salat alebo rybu na grile,niekedy kuracie masko so zeleninou (obcas si dam aj hnedu ryzu) a potom uz jem len ovocie....no ked som v skole,tak si rano dam zemlu a potom sa nemam cas najest,tak zobnem ovocie a vecer o 5-6 si dam cottage a to je vsetko....no doma si dorajem aj pirohy alebo tmave cestoviny (bez smotanovej omacky)....no moj problem je, ze myslujem ovocie a zeleninu a nemam rada maso (jedine kuracie zjem) a potom mam strasne vela zlce z zaludku z ovocia a byva mi zle :-( .... a este jedno:milujem sladkosti,takze v tomto je pre mna najtazsie sa obmedzit :-( preto sa mi lepsie dodrziavaju predpisane diety,lebo vtedy si nedovolim dat sladke :-) .....a 2-3 litre neperlivej vody a zihlavovy caj ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@ivka_ivka a ja mam zase skoro vsetky vysoke :-D :-D
Odpovedať
@patricia33 to je super ved sa zdravo stravujes ;-) ja by som zasa nedokazala bez mäsa ani jeden den ach jaj :-(
Odpovedať
Profilova fotka
@suzii no aj ano, ale niekedy to riadne presvihnem so sladkym :-( .....ja by som bez ovocia nevydrzala...jeden cas som nejedla vobec pecivo ani maso no byvalo mi zle od zaludka,tak sa musim prinutit ;-)
Odpovedať
@patricia33 neviem co je na tom pravdy ale zevraj by sa mali jest ryby aspon 2x do tyzdna
Odpovedať
Profilova fotka
@patricia33 no vidíš :-D @patricia33 @suzii mäso ja ľúúúbim a pečivo nemusím, zvykla som si bez neho :)
Odpovedať
@ivka_ivka pecivo ja tiez nemusim ale v mojom rezime je skoro kazde rano-celozrnne
Odpovedať
Baby ja som zvedava a nedockava uz teraz na fotky ked budeme v nasich cielovych velkostiach :-D strasna som :-p
Odpovedať
Profilova fotka
@suzii ja mám na raňajky väščinou ovsené vločky, ale to ste si už asi všimli :-D a keď chodím cvičiť, tak po mám tiež vločky :) a cez víkendy keď sme s kamarátmi na chatke, tak kaše, teraz som mala pohánkovú, chutí ako postrúhané pneumatiky :-D ešte mám v zálohe pšenovú vločky papám hlavne kvôli vláknine, mám problém s pravidelnou stolicou
Odpovedať
Profilova fotka
@suzii @ivka_ivka baby idem sa dalej ucit,lebo zajtra idem k doktorovi (asi mam zapal vajecnika :-( ) takze pol dna v cudu bude
Odpovedať
Profilova fotka
@paticia33 ťahaj!! a informuj nás čo ti povedia :)
Odpovedať
Článok sa načítava...
@patricia33 tak drzim palce nech to nieje nic vazne
Odpovedať
Profilova fotka
@ivka_ivka mnaaaaam ja zboznujem psenove a pohankove kase :) mam ich na ranajky, s bananom . mne to neskutocne chutiiii :-) kedze pecivo nejem tak si to dam sem tam aj na olovrant, bez bananika :D inac zeny ja chcem byt chlap!!! mi tu chrume pod nosom chipsy, k tomu spasal milku velkuuu, je kedy chce, co chce :( a ked priberie sa vytesuje. pri mne pribral 15 kil :D a ja som priberala s niiiiiiiiiiim. no nic idem sucharit, dala som si 2 platky suncicky, zaliala zazvorovy caj, vymackala tam citron a dala skoricu ( vraj z nej spaluje) a idem sa venovat mojich zvieratkam :D ( skuska zo zoologie :D )
Odpovedať
@ivka_ivka bohova foto :-D ty maskarinka
Odpovedať
@ivka_ivka saty?? to horne je tricko s dlhym rukavom, v kt.uz len spavam ked je chladnejsie aby mi na plecia netahalo :-D
Odpovedať
@tdpaslicek no neviem co ideme navystrajat :-D dukanova dieta mi nesedi, je tam par "jedal" ktore mi ako dietne vobec nepripadaju. pri tej mojej diete si tiez vela nenavyneram a zvachat ovocie, cestovnu a ryzu od rana do vecera kazdy den to tiez nie. celozrnne veci mi tiez dole krkom nejdu a pecivo dako...vobec nejem.cvicit ma nebavi a na sport nemam cas. iba lopatou po hlave a zakopat :-D alebo urobit "fazulku" a bude po chudnuti :-D :-D :-D mozem sa potom vyhovorit na tehotenstvo. z HAK som nepribrala nikde, mamca mi aj decolen poslala, ze aby som nabrala objem na hrudi do siat a trt. vedlajsie ucinky vraj nejake to kilecko navyse a prd. akurat mi z tej chuti bolo kadejako,fuj. jaaaa neviem......
Odpovedať
Profilova fotka
@minuskad no ten tvoj aspon pribral, ale ten môj zvládne 3 večere a nič!!!! vyzerá ako keby som mu jesť nedala nikdy :( ....ja chcem byť tiež chlap ! @mishinecek šak ale leginy a tričko je teraz najlepšia kombinácia :D ...my sme tiež zvažovali, že ideme okukať výpredaje..no nakoniec som skončila žehliť pri filme...ale konečne som sa k tomu donútila :D
Odpovedať
Profilova fotka
@zuzulka86 no mne žiadna dieta...ja som presne ten typ, ktorý ked musí niečo jesť, tak ho chytá dáviaci reflex, že to MUSIIII...ja už som obmedzila sladké, ale neviem sa vzdať pečiva :( ...a fakt neviem prísť na to, čo ma nadúva...nemám pocit, že je to nejak pravidelne a to je na tom to najhoršie :( ...hehehe ja tu rozmýšlam, že akú fazulku :D :D mi sekundu trvalo, kým mi doplo :D :D :D v nedelu večer mi to tuším už nepáli :D :D :D ...hádam začne zajtra ráno...ja som z HAK tiež nepribrala, no už skoro 3 roky neberiem, takže ani na to sa nemôžem vyhovárať.. :(
Odpovedať
@tdpaslicek ty koky, ty si ako ja.ked nieco nechcem tak ani za boha to nezhltnem a ak ma aj niekto donuti tak mi to sedi potom na zaludku. vtedy aj ked by som neviem ako chcela tak to nevygrcnem, mi moze byt zle ako chce. peciva som sa vzdala ked som bola na VS, pribrala na 68kg a v lete sa chcela natrepat do kratasov :-D vzdy ked som potom kukla na chlieb alebo zemlu tak sa mi zazdal moj celulitidovy odraz vzrkadle a hned bolo po chuti :-D HAK neberiem tiez uz asi 3r, v aprili to budu 3r. a zduvanie viem z coho mam, prisla som na to teraz v jeseni - z bublinkavych drinkov a cipsov. v lete som nepila nic s bublinkami a bolo mi fajn. potom som v robote pila 2 dni fantu pre zmenu a som myslela, ze mi bok rozdrapi. a s cipsami som si nebola ista, ale experimentovala som a potvrdilo sa. pivo obycajne tiez nemozem, tak ked mam chut tak si musim len menej karbonovany budweiser kupit. ten zlupnem na 1 glg :-N
Odpovedať
Profilova fotka
@minuskad tak to máš asi dáku inú, lebo táto má nenormálnu chuť, ale nevadí, dávam viac jablka aby som to prerazila :-D @zuzulka86 ďakujééééém :) to som celá ja :-D a isto to pred zrkadlom fotené je tričko? :-D @minuskad @tdpaslicek no môj drahý pri mne pribral za ten rok čo sme spolu 8kg, som mu povedala, že do svadby musí dať dole aspoň 6 :) sa mu smejem, že sa za chvíľu ku mne "nezmestí" s tým bruchom ak viete čo tým myslím :-D a to chceme robiť bábo :)
Odpovedať
@ivka_ivka hej je,ale uz roztahane :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@ivka_ivka ja neviem ako maaam :D instatnu :D zalejem mliekom ( som na neho intolerantna :D ale zijem:D ) a uz papam :) no , moj pribral 15 ale pred tym mal dost malo kil, lebo mal stresy, zomrel mu otec, dlhorocny psik a statnicoval. tak priberaaa. ku mne sa zmestii :D:D:D:D ma len faldik:D jeeej babo :) aj my chceme, skor uz aj pokusame :D je len otazka casu, kedy mi uz cervena armada nepride :-D no mozte chudnut spolu :) cvicit spolu, to je super :)
Odpovedať
Profilova fotka
no teda za ten cas co som tu nebola, ste tu toho celkom dost popisali :) ja som si v prestavke pri uceni dala nejake brusaky, zajtra idem cvicit s miskou, tak som si slavnostne aj nechty nalakovala... No a rozmyslam, ci sa idem ucit dalej alebo sa na to vyprdnem a idem pod duchnicku k drahemu,,, :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@zuzulka86 no presne...nútené veci proste pre mňa niesú :( ja pijem iba jemne perlivé minerálky, ale možno to bude aj tým..skúsim vynechať (alebo aspon obmedziť) a uvidíme.. @ivka_ivka no tak má chlapisko motiváciu aby sa k tebe dostal :D :D :D xixixi..
Odpovedať
@tdpaslicek ja ani menej perlive, mna z mineralok pali zaha. maximalne pomiesam s dzusom.
Odpovedať
1
…
13
14
15
…
130
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?