90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

30. apr 201557670
  • to: stanickak
    ja mam v zalohe malinovu 😃

  • baby, to je dobry napad...asi si ju pojdem pozhanat na obed...aj ked sa mi vobec nechce do tej zimy a dazda

  • Ahoj letusik...chcela by som sa spytat ci si to naozaj ty ...Janka?zdravotnicka?Ak ano...Ja som z Lipnika.Vies kto???

  • Sponzor fóra
  • Ahojky holky, já mám dneska taky vitamínky, udělala jsem si restovanou zeleninku a k večeři budu mít něco na grilu ... jablíčka, banán, žampionky, mňam 🙂

    gaia: no jo někdy se to dá, ale když já mám většinou chuť na to co právě nemůžu 😛

    Na tu dětskou přesnídávku už jsem taky koukala, ale pak jsem jí zapomněla koupit. To je fakt dobrý nápad! já je mám hrozně ráda, hlavně jahodovou a malinovou, ale měla jsem i banánovou a taky byla super! Jsem jí uloupila ségřinýmu prckovi 😬 .

  • macekovam: nie, nie som Janka 🙂
    babenky, ja som teraz 2 tyz na dovolenke a mam uplnu pauzu od dietky 😶 momentalne 5ty den...mozno na nu zajtra na chvilu zas nabehnem a potom do konca dovolenky prerusim....teraz sa mi to fakt neda...to by bolo viac smutku nez radosti 🙂stuck_out_tongue:otom mozem zas dietit kolko sa mi zachce 😃

  • ja idem dovolenkovat o 2 tzydne...to asi ostanem len pri ovocnzch ranajkach a zbytok nejako skusim co najelegantnejsie zvladnut> 😉

  • to: kri
    teeeeda, okradat prcka!!! 😦 😃 😃 😃 😛 😃

  • baby, nemali ste problem pri 90dnovke s palenim zahy alebo s pocitom pokazeneho zaludka? mna to posledne dva nejak chytilo (pri ovocnom dni), dnes bielkovinovy...neviem co sa stalo. a mozno len viroza, som nejaka cela chora 😒

  • mirkita ja nem 😉
    vaha 57 - o 8 kil menej, o 8 cm v pase off a rucky o 3 off 😉 linduskoo 😵 😵 gai...babuchy sa tesiim 🙂 😵

  • ahoj atinkaaaa 😉 gratulujem.....to je uz úspech.....
    ja nemozem do pondelka drzat ziadne diety...lebo ma caka jedno blbe vysetrenie a som zvedava ake budu vysledky.......ale asi zial dostanem celozivotnu dietu.....takze od buduceho pondelka po vysetreni,zacinam zas chudnut.......aj ja chcem mat konecne 57 kil.....ale do 15 augusta 53 kil...... 😉 🙂

  • a co bude 15/08 😉
    to by som brala i ja 😉 😎 😃 😃 😃

  • to: atinkaa
    congrats

    to: mirkita
    ja tiez v poslednych dnoch...dnes som mala bielka a papala som masko (zdalo sa mi nejako divne smradlave, dufam, ze nechytim salmonelu 😒 )

    to: smaily
    ja nechcem byt impertinentna, ale z coho ty chces chudnut??? 🤔 🤔 🤔

  • atka: mojik velke GRATULUJEM!!! 😎 😎 sikulka si 😃

  • Ahojky holky 🙂

    atinkaa - gratuluji, taky bych chtěla dojít k takovému výsledku! 😵

    gaia: se stydím 😬 , ale já na ní měla takovou chuť! 😛 Už mám nakoupené svoje! 😎 Myslíte, žy by se daly ty přesnídávky jíst i místo ovocné snídaně?

    Holky poraďte mi něco dobrého na zítra z brambor, prosím 😵

  • atinkaa no 15.8 nebude nic,ale cestujeme na sk konecne.......tak aby ma zas nespoznali.....

    gaia, no ved z toho z coho ostatne musia chudnut...... 😬 😃 😃 ja sa nemam teraz cim chvalit, mam stale okolo 60....... 😞 lebo som musela prestat s dietou apapat lepok,lepok a zas lepok.......
    lebo v pondelok mam biopsiu tenkeho creva,ci nemam celiakiu..... 😞
    takze schudnem takci tak...lebo ak mam tu blbu celiakiu,nemam peniaze na taku drahu dietu v nemecku..... 😞
    ale ako bude tak bbude...schudnem a budem zit az priliz zdravo.... 😬 😉

  • Sponzor fóra
  • to: kri
     😉 😉 😃

    to: smaily
    drzim paste, aby to dobre dopadlo

  • kri: hm...ja by som si dala pecene s bylinkami alebo zemiakovo-zeleninove placky, pripadne varene s dusenou/pecenou zeleninou 😉

  • mirkitka díky, vidím to na tu zeleninku s brambůrkama. 😉

  • to: kri
    ja som mala minule tie nakrajane na kolieska, uvarene vo vode a potom na oleji oprazena cibulka, zaprasene cervenou paprikou a na to smarene uvarene zemiaky...s cviklovym (cervena repa) salatikom - mnamikyyyyyyy

  • gaia, tak to zní ještě lépe! 😵

  • to: kri
    a hlavne - je to rychlo 😃 ...ja to cez tu sklovitu cibulu s paprikou iba premiesam vacsinou a rovno papam 😃

  • ahojte...tak ako pokracujete? mne sa dnes zda ze som zase dala nieco dole---bez vahy to odhadujem na 1-2 kg, zase su nejake nohavice volnejsie 😉 skuseny zrak mojej mamy zo seba vydal odhad 5-6kg.... som asi na 28.dni. v poslednych tyzdnoch vsak nejak nezvladam ovocne dni...naposledy som papala ovocie do 18tej a potom som si dala UH 🙂 ale myslim ze sa nic nedeje, horsie by bolo skombinovat to s bielkovinami.
    tak pekny den vsetkym

  • cafte, babenky! Tak ja to uz mam uspesne za sebou 😃 😃 svadba bola uplne skvela 😃 a co sa tyka kileciek...tak tri dni som porusovala uplne totalne a len kilecko sa mi vratilo, takze pohodicka 😵 sice buduci tyzden chceme ist na dovolenku, tak to budu zase prehresky 😉

  • pata31: jeeeej gratulujem! boli ste peknucki. super, ze to dobre dopadlo...! vyzeralo to na peknu, pohodovu svadbu. Kilecka teda nebolo vidiet ziadne 😉

  • dakujem, mirkita...inac aj tie satky boli super, krasne drzali a schovali to, co nemalo byt vidno 😉 😃 Svadba bola veruze v pohode, sme sa aj zabavili, aj pokecali s rodinou...ale vsetko to velmi rychlo ubehlo! A dokonca uz zajtra ideme na dovolenku a sa feeest tesim!!! 😃 ale to mozem zabudnut na dietku, bo si ideme sami varit...a to budu same cestoviny a soja apod. 😛 ale chcem sa potom zase vratit k dietke, bo je super a este chcem zhodit! Papa

  • Tak zajtra koncim, vydrzala som celych 90 dni, dolu mam - 17 kilo, sa tesiiiiiiiiiiiiim 😃

  • kocky blahozelaam 😉
    ilja znie to krasne...napises z kolkyych na kolko? 😉 17by som brala...ale to uz nestiiham 😬 😉
    ja drziim zatial 57, takze i svojich 8 povazujem za uspech 😉

    najviac ma tesi tych 9cm z pasa😮to ani nefieem, ci som tu mala pisat 😛 a 3cm z ruciek😉 😎

    90dnovka skoncenaa a tak mam dotaz..ma niekto dalsie receptiky z pokracovacej dvojky? oskenuje?
    dakujeeem 🙂 🙂

  • ja som si dala druhe kolo, ale zial, zacali sa mi problemy s vylucovanim a evidentne som nabrala s5...pricom jedalnicek mam spravny...neviem, ci sa zmestim do siat 😞

  • gai 😬 🤔 🤔
    jak to? co sa stalo? 😞

  • gaia vyskusaj aspon tyzden bielkovinu,tvaroh s ovocim.....
    a zas ti nabehne ten spravny system....... 😉
    ja mam zajtra alebo v utorok vysledky z histologie....ale nabieham zajtra bielkovinu konecne.... 🙂
    atinkaaaaaaa 😃 uz sa ti to tiez blizi....... 😉 🙂

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém