Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?

Zobraz úvodný príspevok
ahojte uz asi otrepana tema ale predsa. potrebovala by som zhodit takych 10kg ale ide to moc tazko. uz len preto ze pracujem v zahranici v McDonalde takze vsetko zakazane mam stale podnosom a free. kamoska mi poradila 90dnovu rozlisovaciu dietu. ze s nou zchudla viac ako 10kg. no neviem ci ozaj tak zchudla bo sme sa uz 2roky nevideli a len si piseme. ma s nou daktora z vas skusenosti. viete poratit dake typi ohladom tejto diety? vraj sa tam moze aj sladke. jo a poznate aj dake dobre cviky na brusko? som cerstvo zasnubena. este presne nemama termin svadby ale cas bezi rychlo a ja chcem byt krasna v ten den ako kazda jedna. a okrem toho je tu zas leto diky moc
Odpovedať
1
…
46
47
48
…
195
Profilova fotka
kamirka: jo vyvar vzdy jen v bilkovinovy den, ale dneska jsem na nej taky nejak zapomnela, mela jsem vcera fofrove vareni, meli jsme navstevu... ]-(
Odpovedať
Profilova fotka
mamina: ovoce si klidne dej, pokud na nej mas chut, ale nic se nema prehanet ;-) No rizoto, uvarim ryzi a nacpu do ni zeleninu vetsinou sterilovanou co mam zrovna doma, davam i mrazenou, ted jsem treba delala kombinaci ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Holky vy se tak máte,že vás svatba teprve čeká já bych si to hned zopákla ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
kramlinka-já už si nic nedám měla jsem k večeři salát s kuřecím masem :-D a teď se držím jde spíš o zvyk musím se naučit nedláchat se u televize.Ještě se tě zeptám kam zařadit halušky když sou z brambor tak patří do druhého dne,nebo se nesmí? :-|
Odpovedať
Kamirka:...no mne drahý kúpil digitálnu váhu:-D (Ty! mňa až teraz napadlo, čo tým myslel, že mi vobec tú váhu kúpil ) ale niekedy ma doslova frustruje, že sa to tam hýbe len po dekagramoch :-D Fakt je dobré vážiť sa len raz do týždňa:-D......zvyšuje to sebavedomie:-D
Odpovedať
bloodymary: vazeno jednou tydne je ok, ale ne na vaze, ktera si vazi plus minus kilo ]-( Co mate dneska na jidlo? Ja si ponahnam brambory a dam si je se zeleninou, miluji to, ac to je nic moc. Zitra se chystam na kuskus-jeste jsme ho nemela, staci mi tak pul hrnku? na netu jsem si nasla recept, ze si podusim zeleninu a pak na to pridam udelany kuskus...Neznate jeste neco? Jak si ho pripravujete? Diky za rady :-) Jo a merite se te svetlusce uz tuto stredu, kdyz zrejme nebudou zadne vysledky?
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojky já si dělám bramborové halušky tak snad to můžu nevim.A zítra se taky chystám na kuskus mňam jedla jsem to jednou a moc mi to chutnalo,taky jen se zeleninou ale je to mňamka ;-) Tak třeba časem vymyslíme něco lepšího :-) A asi si to zítra zase změřím ikdyž tam žádný změny nebudou :-D
Odpovedať
Mereni jen pro ten pocit, ze :-D co kdyby nahodou nekde zmizel centak :-D A ten kuskus mas s tou dusenou zeleninou nebo nejak jinak? Ja ani nevedela jak se pripravuje nez jsem si to precetla na netu a doma jsem to nikdy nejedla...
Odpovedať
cauky ,tak co ste dnes jedli,ja si tak za hodku idem dat rizotko mnam...uz som hladna... :-) kamirka: ano kuskus je suprovy ja si ho stale robim a ano len si podusis zelninu a davam si do nej nejake koreniny aby lepsie chutila a zmiesam to s kuskusom a niekedy si tam davam aj huby alebo krevety to uplne zboznujem... :-D
Odpovedať
Tak ja si koupim nejakou mrazenou zeleninu a udelam si kuskus s tim...dneska mam brambory, ryzi jsme mela pres vikend a tak casto ji nemusim...ale jsem rada, ze jsem zatim neselhala :-D
Odpovedať
no aj ja som rada a som pysna,lebo vcera si moj drahy objednal na veceru indicku donasku a ja som dokazala povedat nie 8-) pre seba a dala som si kurciatko so salatom,tak som rada ze som dokazala odolat :-D
Odpovedať
Ahojte babenky:-) Som tu u vás nová a potrebovala by som poradiť a dozvedieť sa ako účinkuje tá 90-dňovka a plus nejaké dobré recepty, ktoré už máte vyskúšané. ďakujem moc
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
já dělám kuskus taky s podušenou zeleninou a je to dobrý ;-) Jinak jsemtozatím nejedla :-D Můj manžílek měl včera k večeři svíčkovou,ale také jsem odolala můžeme si všichni zatleska x-)
Odpovedať
Profilova fotka
Saxica-když napíšeš mailík tak ti pošlu vše o této dietě a jsou tam i recepty
Odpovedať
http://www.recepty-online.cz/zelenina... mnam mnam, na zitra se tesim...asi si dopreju i trosku syra :-N
Odpovedať
Profilova fotka
mňam mňam, já taky :-p :-D
Odpovedať
Baby, končí nám druhý deň.....ako ste na tom? ....ja mám neprekonateľnú chuť na pivo :-p
Odpovedať
Profilova fotka
Dobré ráno kočky tak jak se držíte? :-) Já jsem si dala jeden celozrný chleba k obědu navíc,ale jinak se držím :-D Dneska kuskus to už se těšimm a na večer jsem včera upekla perník mám na něj takovou chuť včera jsem musela jít spát abych ho nesnědla :-D x-)
Odpovedať
cauky no tak ja sa drzim celkom fajn a nejako som asni neni hladna....ved vcerajsie rizoto ma poriadne naplnilo :-) a dnes si dam na obed tiez kuskus a akurat teraz papam super hrozno :-D
Odpovedať
Profilova fotka
Mňam tak jsem po obědě byla to dobrůtka a jak měto zapláclo :-D A zítra jen ovoce to jsem na sebe zvědavá :-N A co vy holčiny?
Odpovedať
chcela by som sa spytat ci miesto pohanky mozem jest kuskus??
Odpovedať
Profilova fotka
ja som nakoniec zistila, ze kvasnicovu pomazanku nemozem, lebo idu do nej vajcia...pricom kvasnice su den c. 3 a vajcia den c. 1... kuskus nie je nahodou cestovina???
Odpovedať
no to prave neviem...a co by som mohla mat miesto pohanky??
Odpovedať
ahojte baby, tak nam konci 3 den... zajtra ovocie, no uvidim ako vydrzim, pretoze ked som dietku drzala minule s ovocim som mavala problem, tak som jedavala aj zeleninovy salat, alebo niekedy aj hustu zelenonovu polievku. dnes som mala na obed spagety a na veceru kolacik co som upiekla :-)
Odpovedať
Profilova fotka
Pěkný den přeji všem:) Tak jak to jde v tento ovocný den?
Odpovedať
zatial fajn, na ranajky som mala hrusku s kavou, no na obed si dam zeleninovy salat, pretoze mna ovocie nazasyti tak ako zelenina a robila som to tak aj minule ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
Ahojky přeji vám krásný den a aby řichle utekl :-D Já měla k snídani také hruštičku a k obědu si udělám ovocný salát tak uvidíme jak to zvládnem :-N z.u.z.k.a-ty jí už držíš podruhé?A můžu se zeptat kolik se ti podařilo shodit? :-)
Odpovedať
Profilova fotka
zuzka: taky přemýšlím o zelenině... tak uvidím, jak to dopadne. mamina: ovocný salát si jdu udělat:)
Odpovedať
dobre ranko prajem,aj ja som si dala 2 slivky a na obed budem mat hrozno,lebo sa mi nechcelo pripravovat to ovocie a na veceru len bananik,tak dnes sa moc nenajeme,tak nam prajem vela stastia ;-)
Odpovedať
mamina drzala som tuto dietu v zime asi 5 tyzdnov a schudla som cca 3-4 kg, necvicila som a aj som oobcas porusila, no ja nepotrebujem vela schudnut, potom som prestala, pretoze mi chybal vapnik- tak teraz uzivam vyzivove suplementy. Uvidim kolko vydrzim, zacala som aj cvicit, tak snad to pomalicky pojde ;-)
Odpovedať
1
…
46
47
48
…
195
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?