Chudneme do svadby. Pridajte sa!

28. okt 20125090
  • majcky..a ty chces kolko zhodit? pripadne napis vysku a vahu 😉 uz sme tu viacere pisali

  • ja chcem dat dole aspon 5-7kg vyska 173 a vaha 65,5 kg

  • a aky sposob si na zvolila..tu 90dnovku..alebo nieco ine? lebo ja na nej teda nie som..

  • Sponzor fóra
  • hej skusim 90, ale ty mas zdravotne problemy nie

  • ano..musim jest aspon 5krat denne..a len zdrave jedla..aj ked je pravda,ze v mraziaku drzim hranolky 😃

  • kym su v mraznicke tak je to ok 😃 😃

  • no este tam zostanu par dni..a su do truby..takze aspon o cosi lepsie 😃

  • no baby..sa musim priznat..sa do svadobnych siat neobleciem..nezapnem ich uplne 😕 😞

  • lea a nemozes ich vymenit za vacsie cislo? aby si sa v nich necitila neprijemne a napratano... ja viem ze ich nechces zverejnit, ale tak ukaz nachvilku fotecky aby sme videli nakolko je to "zle"... ja som dnes chcela ist cvicit, ale som to nejako nezvladla.. 😞

  • ahoj moja..no mily pojde s kamoskou na skusku siat druziciek,tak sa dohodne s krajcirkou,ze by som dobehla..ono ked pridem domov a dam dole 2kila,tak su mi akurat..
    foto uvidite az tie svadobne..ani som sa nefotila..lebo sme len s tetou debatili o nich..

  • a kde su ti uzke? drahy doniesol dnes fotecky a naaadherne... 😵

  • na prsiach..moj najvacsi problem..ale urcite na sk cosi zhodim a zvysok upravi krajcirka..

  • leatea:

    a ako chudnes ze aj s prs? teda mne by celkom pomohlo mat o cislo mensie 🙂)

  • cicimon..ja mam zvlastnu postavu..kolko zhodim v bokoch,tolko aj v hrudniku..ale nemam takmer ziadne boky a zadok a dost v pase..pekne to vidiet v modely nepal..
    ake kosicky mas? ja sa tych C nezbavim 🤔 aj ked rada by som..

  • ja mam 80C... podprsenku si sice viem najst, ale ja len take nevystuzene....a budem mat take korzetove saty na snurovanie vzadu (ako su v albume) a uzvazujem, ci ist bez 🙂)

    no ale zas vela triciek neobleciem presne kvoli tej velkosti

  • Sponzor fóra
  • a ani nehovorim, ze keby mi buduca svokra za posledny mesiac neposlala 2x kolace a buduci tyzden sme nesli na svadbu....hned by to chudnutie slo lepsie

  • no ja zrejme pojdem bez..mam kupenu korzetovu este na promocie,ale tam som ju nepouzila..a teraz som videla nevystuzenu..tiez ako korzetovu..tak tu si idem kupit..a ak by som velmi zhodila,tak ju pouzijem..inac asi nie..
    ved mi ma co drzat saty(mam 75C,ale asi prejdem na mensiu..) 😃 😃 😃

  • ja som skusala tie korzetove bez ramienok, ale mne to veru nedrzalo....uz som velmi nevidela rozdiel, ci ju mam ci nie...takze asi bude lepsie bez a aspon toho bude menej, kedze to snurovanie je kvalitne 🙂)

  • no prave preto som to nepouzila na promociach..nedrzalo to tak ako som ocakavala..takze som dala cez tisic za nieco,co mam v skrini 😬 ale hadam niekedy bude prilezitost pouzit..ale s ramienkom okolo krku aspon..

  • ja aj preto zvazujem....dat cca 1000sk a potom to ani nepouzit....to asi fakt bez
    mne sa este nepodarilo schudnut z prs.....kamoska co schudla 40kg tak ma o 3 cisla mensie 🙂)

  • aha..a aku postavu mas?

  • no...tak vsade trosku ale zas nikde ziaden extrem, take L......keby som schudla 40kg je zo mna anorektik🙂) ale zas 10kg by bolo tak ideal... po tabletkach to slo nejako hore

  • ahojte baby, sledujem tu rozne temy a vidim, ze tu vznikla nova a celkom zaujimava. ja osobne sa nesnazim schudnut do svadby, ale mozno Vam dam daky tip. skusila som uz hodne diet, najma 90 dnovu. ale ziadna nemala taky ucinok ako ta, co drzim teraz. nebol to najidealnejsi dovod preco som ju musela zacat drzat, ale drzim ju uz cca dva mesiace a som spokojna. prikazala mi ju obvodna po tom, co videla krvne vysledky. cize chudnutie je v tomto pripadne ako vyborny vedlajsi ucinok. obvodna mi nakazala drzat takzvanu ,,beztukovu dietu,,. schudla som uz cca 7 kilo za mesiac.

  • noja by som asi nevedela drzat ziadnu specialnu dietu, kedze nevydrzim ani bez masa ani nicoho ineho...cize len menej jest a obmedzit sladke

  • zustka..no ja mam problemy so zlcnikom..takze sa uz dlho vyhybam tukom a tazkym jedlam..
    cicimon..urcite skus doplnit jedalnicek ovocim a zeleninou..cerstvym samozrejme..a tekutinami..vela pit..pred kazdym jedlom pohar..to zjes menej 😉

  • zuska9, mozes napisat nejake zakladne pravidla tej diety? dakujem 🙂

  • basulik..ak posles do ip mail..tak ti ju poslem..mam ju v pc 😉

  • adresu mas v ip..diky moc 🙂

  • mas ju odoslanu 😉 nezabudni pisat o priebehu 😉

  • no najskor nastudujem, ci to zvladnem 😃
    ako som uz spominala, mam upravenu troska stravu a cvicim, ale kedze svadba je o dva mesiace, asi by som mala zacat nieco radikalnejsie 🙂

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém