Chudneme do svadby. Pridajte sa!

ivella..tak je to uplne super,ze ste sa takto nasli..a uz mate aj babo,ktore ti pomohlo urcite prekonat to zle..

Ahojte baby, ja som dnes prišla domov z práce tak strašne unavená, ešte k tomu to teplo, osprchovala som sa, ľahla som si a v momente som zaspala. Teraz mám výčitky svedomia, lebo som dnes vôbec nešportovala a navyše keď som sa o 20.30 zobudila tak som ešte zjedla jogurt, k tomu za hrsť vlašských orechov a ešte aj capuccino (ktoré som nemala už straašne dlho), taká kalorická bomba a teraz mám strach sa zajtra ráno postaviť na váhu. Mám taký problém, že vždy v týždni raz zhreším a neviem si s tým pomôcť.

Ivella: ja nechápem, ako vydržíš na vodovom dni, ja by som zomrela od hladu. Podľa mňa to nie je moc zdravé, ja sa chcem naučiť stravovať tak, aby som sa naučila na celý život stravovať sa zdravo a nie sa prežierať. Diéty a zvlášť tá 90-dňová je podľa mňa zbytočné trápenie. Inak odporúčam vám všetkým stránku www.chudnutie-ako.sk

no to hej... ale zasa niektori potrebuju viacej casu, alebo stale na nieco cakaju... my sme mali posledne roky trosku komplikovanejsie, kedze sme spolu neboli casto, .. ja som chodila na sluzobky a chodievala som domov na vikendy, potom sa drahy rozhodol zmenit karieru a isiel na 14 mesiacov studovat mimo, potom sme boli 3 mesiace spolu doma a zasa siel do UK... no ale dolezite je ze sme tu teraz spolu ... som dostala nejaky hlad, tak som si bola zobrat jablcko... tusim uz aj pojdem do postele...
ja mam na DVD pilatesa, ale pravdupovediac som si ho zapla asi len raz.. nejako ma to nebavi doma pred telkou, radsej si idem zacvicit do fitka... teda posilovnu az tak nemusim, skor chodim plavat a na aquafit, ten je uplne super, dobre sa tam odreagujem...

lea,to ano,ja sa citim najstastnejsia pod slnkom,aj ked buduce nevesty asi vsetky,ale to neva.len ma stve ze maly ma v juli dva roky,do troch chceme este jedno a ja chudnem...ale na druhu stranu nebudem mat potom tolko roboty s kilami..
kucerka,zomierala som,tak pred troma tyzdnami,dnes som v pohode,ale ak ma chcyti hlad tak uz nenapisem a pojdem spat
ved aj ja sa ucim nezrat,tato dieta je pre mna skvela lebo tie co som mala doteraz boli fakt hladovky,pri tejto oproti tomu jem az moc.A vodovy si davam len kvoli zajtrajsej skuske siat a hlavne svadbe,aby to islo dole rychlejsie..potom to obmedziim

ja som vcera nic nejedla a pomohlo mi to..pokial su nejake problemy s travenim,tak sa odporuca jeden den len o vode a ciernom caji s lyzickou cukru..
ivella..no co mi sestra spominala,tak pribrat za tehotenstvo 20kil je nezdrave a vobec neplati,ze mas jest za dvoch..ona pribrala asi 13kil..a tie potom zhodila..do 15kil je to zdrave..viac uz nie..lebo si skodis

modroocka, super stranka... povedali mi na nej, ze mam 4 kg podvahu
ja som inak skusala tie vodove dni, teda pila som ovocne a zeleninove drzusy... ani neviem, co nas to s kolegom napadlo ze to vyskusame... on vydrzal cely den ale ked prisiel domov, tak sa napraskal, povedal ze do siestej vecer stacilo ... ja som to vydrzala asi tri dni, potom som si dala este ovocny den, je to dobre na precistenie organizmu, aj ked si to neviem predstavit s cistou vodou, ten drus predsa len trosku zasyti..

ahojte chudnuce nevesticky
aj ja sa snazim zhodit zbytocne nadobudnute kila. cvicim uz treti mesiac, upravila som stravu a mam dole 5kg. velmi sa tesim, este chcem do svadby zhodit dalsich 8kg.
Trikrat som drzala 90dnovu dietu. Raz som vydrzala cely cas, neskor len nejake obdobie. kila sli rychlo dole, ale aj hore..bohuzial. Nikdy som nebola typ na cvicenie, ale inak to asi nejde. Riadim sa podla tohto www.reduktip.sk, je to pre mna este jednoduchsie ako 90dnova. Ale kazdy ma svoj system..drzim palce vsetkym

uanka..no asi kuknem tiez tu stranku..ze kolko mam ja nadvahu

lea, kde by si ju ty nabrala... urcite Ti vyjde, ze aj Ty mas nieco pribrat, uvidis .. ale skor je to cele ako sa citis... mne dnes cely den liezlo na nervy, ze rifle co som mala oblecene mi boli uzsie a gatky sa mi zarezavali dozadku... a to je fakt otazka iba 1-2 kil...

mne to kilo dva hore vela spravi s nohavicami..

no co si zistila? prezrad...

ja som pribrala v tehotenstve 14kil,z toho 12 islo dole snad do dvoch tyzdnov ale ked vsetci boli tak mili a nosili bonboniery a cokoladky mojej oblubenej znacky(to su vsetky )tak zas islo 8hore.dlho som nezacinala chudnut,kazdy hovoril ze ked kojim tak nesmiem,tak som sa nas...a a vysadila som po roku a pol mliecko co maly takmer neprezil(zavislak jeden)a zacala som.a spokojny je aj tatino,ze jeho syn neokupuje maminku sam pre seba

no to hej, to som pocula, ze vela muzov je na deti ziarlivych, lebo uz nemaju manzelku len pre seba...
to znamena ze si mame davat pozor na porode? a chudnut uz hned po nom, alebo kedy?

baby idem spat lebo som taaaak moc hladna,uz si tu nehty obhryzam.tak pa zase zajtra

hned,aj ked ti v porodnici povedia ze nesmies mat nohavicky na sebe,daj si rovno stahovacky,treba tlacit co najviac na maternicu aby sa co najrychlejsie dostala do povodneho stavu boze aka som mudra

aj ked ti to chlap neprizna,citila som ze ziarli..
ale musi to pochopit,pred tym som sa venovala len jemu ale ked to vsetko sposobil nech aj vydrzi
uz fakt idem spat

babule, ja idem tiež do hajan, hoci mám plné bruško a výčitky svedomia...ja ked nejdem spať hladná, tak mám výčitky svedomia. Ivella takže ti vlastne závidím, lebo ráno ťa váha poteší.

ja by som vahu doma mat nemohla,ved by som na nej bola stale...vazim sa raz za tyzden u nasich aj ked by sa vraj malo len tak raz za mesiac.no to sa vydrzat nedaaaaa
dobruuuu

idem aj ja, aj ked mam o hodinu menej, ale som mrtva, papa

tak pekne sny baby..ja este pobudnem..povinnosti este cakaju..

ivella...........tak ako ti dopadol vodovy den? Si to vydrzala az do konca?????

ja som mala v pondelok pitny den..a celkom sa dal
len treba pevne odhodlanie na to..a stale cosi robit..

ja maam dneska uhlohydratovy...najlepsii na 90dnovke

caute,tak vcera som vydrzala..co je uplne super.uhlohydraty aj ja zboznujem,vsetky vieme preco
No dnes som bola na skuske siat a som nazhavena chudnut dalej,lebo to bolo nieco otrasne,nic na mna nemaju,vsetky saty koncia na prsiach a prekypujem kde sa da.Absolutny prepadak.Ak nedam dole 20kil tak sa asi nevydam.

ivell..tak dufam,ze sa ti to podari pridas aj nejake fotky?

ati..ale hadam si si aj pocvicila

leaa jasne letiim teraz...rychlobezkar hodka a beziaci pas..dalsia na mna cakaaa
cmukees

sa ti doberaaa, co

no to ja mam take rada
ale neboj..na mna sa skeri kruh..dva dni som sa snazila,aby brucho slo dole..takze teraz si ho musim este spevnit..

ivella: ak môžeš cez IP prezradiť výšku a váhu?

ivella si riadna hrdinka, ked si ten vcerajsok vydrzala, asi budes moj hlavny vzor, len tak dalej