Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

15. máj 201915841
  • @daniela_7   Ahoj...moja ty nezufaj!!!Aj mne to ide pomalinky.Dokonca aj mojej maminke.My nechudneme z nejakej vysokej vahy.Tiez som na vahe badala ubytok len 1-2 kg v prvom tyzdni a v druhom takmer nic.V pondelok som sa postavila na vahu a sup 4 dole.Pekny pocit.Ale pak som prisla do prace a prave zacinali tyzden druhy kolegovci a hned ma spovedali,ze aka som pochudnuta,ze ci mam nejake problemy 😃 Takze hlavne daj na osobny pocit a oblecenie.Vaha by pre nas nemala byt az taka smerodajna 😵

  • tak baby, prišla som si z nákupu akurat, kupila som si nove rifle, neviem to číslovanie je ine na každých asi, ale jedno je iste, určite su menšie minimalne o jednu velkosť 😉 už som sa potrebovala niečim povzbudiť po tom mesiaci sa odmeniť 😉 , joj teším sa z nich 🙂 prajem pekny dnik

  • @nanulik  nie otruby a ovsene vločky je rozdiel, ovsene vločky sú tušim zakázane

  • Sponzor fóra
  • @atlantida  aha dakujem za odpvoed ale ako som to podrobne pozerala tak to nič pre mna 😃 moje oblúbené veci sú všetky zakázané. a komu by sa chcelo na dva chody variť. že len pre mna a pre zvyšok rodiny 🙂
    tak mi nič iné neostáva len sa zmieriť s postavou alebo haldať iné spôsoby 😃

  • @nanulik  🙂 no ved to, nie pre každeho je tato dieta, moja sesternica tiež rozmyšlala že sa na nu da, ale ona mliečne produkty nemože ani len ovonať 🙂

  • Ahojte, mam taky problem, neviem ci je to normalne pri DD, drzim ju dnes 6 den a uz 6 dni mam hnacku.Mate s tym niektora skusenost?

  • @slimme  fu.. rada by som sa s tebou vymenila, ja mam prave opačný problem 😉
    ale teraz važne nemam skusenosť s hnačkou ale už som niekde čitala , nikto pisal že mal hnačku... ale ak ju maš už 6ty den tak fu... to už je problem asi, nezjedla si neičo pokazene?

  • čaute babenky.....aj ja sa pripájam k DD. Držím ju už týždeň a myslím, že mám nejaké výsledky. 🙂 🙂 🙂

  • @tarantula888  vitaj medzi nami 🙂

  • ...... možno Ti nesadli otruby, alebo nízkotučné mliečne výrobky. Ja mám opak a ide ma porantať. 😞

  • ďakujem....

  • @tarantula888  tiež maš zapchu?

  • @atlantida  Ja som na tom tak isto ako ty už asi 4 dni som nebola na WC. Skús si polku citrónu do pohára s vlažnou vodou na lačno alebo psylium. Ja si to dám zajtra lebo dnes som bola rano u Dr. som nemohla.

  • @penelope111  jáj, no vieš čo vypila som kavu tak ma dosť tak na zachod bralo, a troškuu už povolilo mi od rana, ale sa normlane bojim isť na dalši raz, ja osm asi naposledy pred týždnom, ale ked mne sa vobec nehcelo, a otruby som nevynechala ani raz, neviem prečo, ale už nejak vydržím, dufam ešte zajtra rano skusim ten citron, a prejdem asi do 3tej fazy aj tak, dufam že tam ma zapchy už nečakaju nejak ked už bude ovocie 🙂

  • @slimme  Hnačku môžeš mať aj s toho ak si zjedla studené mliečne výrobky na lačno mohla si si zachladiť čreva. Ja som mala takýto problém pred pár mesiacmi po studenom mlieku odvtedy si všetko vyťahujem s chladničky pol hodinu pred jedlom 🙂

  • Sponzor fóra
  • @atlantida  Ja pijem 2 kávy za deň na mňa to nefunguje 🙂 Prinajhoršom mám doma guttalax 🙂

  • ahojte 🙂 takže hlásim dneska ráno 3. deň 80,6 kg takže - 2,1 kg 🙂 🙂 🙂 ciel 65 minimálne takže vydržať 🙂

  • a musím si vás dočítať bo forum som začala čítať od začiatku takže mám čo robiť 😬 potom už budem aktívnejšia 🙂

  • Dnes ráno som zistila kde som schudla tie 3 kg keďže pás, boky a stehná stále rovnako. Obliekla som si podprsenku a bolo to jasne bola mi veľká a pritom je to jediné miesto kde by som chcela pribrať 😃

  • @penelope111  dufam že ja tak nepochodím bo ajtak tam nemám skoro nič 😬 nerada by som stratila aj to maličké moje 😛

  • @wikinka90  Ja mam ten istý problém s mojich čerešničiek sa stávajú iba kôstky 😠

  • @penelope111  😃 😃 ach neže budem mať zase len puberťácke lentilky pod kobercom 😠

  • @wikinka90  
    @penelope111  
    baby ja som bola s mojimi uplne spokojna no teraz mam .. och :/ 😃 ale ešte niečo predsa len ostalo, no už to nie je to čo to byvalo 😃 😃 😃 😃

  • @atlantida  Nic pokazene som nezjedla, nechapem to, zacalo to hned prvy den diety...No skusim zivocisne uhlie asi dneska lebo uz to trva dost dlho...

  • @penelope111  No to ma nenapadlo, ale ked nad tym premyslam tak na lacno jem z chladnicky akurat sunku a mlieko pijem iba teple v kave...mne skor nejde do hlavy ze to trva tak dlho...

  • @wikinka90  
    @penelope111  jabudem rada ked sa dostanem pod 100 🙂 🙂

  • @atlantida   @wikinka90  No teraz musíme len vydržať aby sa ostatné partie na tele prispôsobili tým naším lentilkám 🙂 Škoda zase budem ako chlapec od pol pása hore 😃

  • @slimme  Tak to ti neviem poradiť. Ja mám opačný problém 🙂 Ja keď som mala za chladený žalúdok a črevá som to mala asi dva týždne.

  • @ninimini  Držím ti palce aby sa ti darilo. Ako dlho dietuješ? A koľko chceš dať dole a koľko si dala? Možno si to už písala len si nepamätám. Hlava moja pomazaná 😃

  • Baby koľko tých vaječných žĺtkov sa môže jesť? Niekde som čítala, že dve za deň a niekde že jedno za týždeň.

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém