Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

15. máj 201915841
  • @penelope111  dva za deň ale keď máš problémy s cholesterolom tak 2 za týždeň 🙂

  • @penelope111  podla mna by si vajcia clekovo ratať nemala, je to len kvoli cholesterolu, čo je tiež diskutabilne 🙂 a keby osm si ratala každe vajce oč zjem, tak by som umrela od hladu 🙂 ja ich do tyždna zjem možno aj 7

  • @atlantida  @penelope111  ja si dávam každý deň asi dve 🙂

  • Sponzor fóra
  • @penelope111  dakujem 🙂) od 19.3 držím DD takže 17 dní a som spokojná uvidíme ako to pojde dalej potrebujem dat dole 26kg takže ešte 22 a budem štastná aj keby 20 tak som happy🙂

  • @atlantida  wikinka90 Ako dobre akurát som si spravila praženičku zo šunkou 🙂 Ja nejem vajcia každý den tak sa mi to nejako vyrovná aby to nebolo veľa 🙂 Cholesterol mám vysoký lebo mám problémy zo žlčníkom ale odkedy dietujem ani neviem že mam žlčník. On by sa zas asi ozval keby bolo tých vajec veľa 🙂 A ďakujem za odpoveď 🙂

  • @wikinka90  
    @penelope111  
    ano, ja tiež a ked si aj pozrieš do každeho kolača, alebo pečiva ide jedno vajíčko minimalne, čiže keby jedla len dva tyždenne, tak neviem čo by som potom ine jedla 😃

  • @penelope111  a ty kolko potrebuješ asi nie vela

  • @ninimini  Pekne ti to ide dole. Ja by som chcela 20 kg dať dole ale aj 10 kg bude dobrých 🙂 Hlavne nech je to aspoň trochu vidieť 🙂

  • @atlantida   @wikinka90  Však to, že to ide aj do toho pečenia. Tak budem rátať tie dve za deň 🙂

  • tak sa tesim ze nesom tu sama co ma viac kíl, co som doteraz citala baby na zaciatku chceli schudnut zo 65 60 na 50daco... som sa cítila jak velryba ked som to citala 😠

  • @penelope111  toho názoru som aj ja začínala som na 86,4 takže budem rada za každé kg čo odíde a už sa nevrááááti 🙂 🙂 🙂

  • @wikinka90  keby som mala tolko nechudnem🙂)

  • @ninimini  Ja z 85 kg 🙂 Presne ako hovoríš každé kilo dole bude dobré 🙂

  • @ninimini  Ešte ma napadlo tých 100 si myslela hrudník? 🙂

  • @ninimini  no ved ani ja 🙂 sa tesim a skacem po strop jak blcha kebyze mam tolko 😃

  • Sponzor fóra
  • @ninimini  @wikinka90  Ja by som tiež nechudla keby som toľko mala to by mi úplne stačilo 😃

  • @penelope111  hej ja som začínala na 112 🙂 linka záchrany🙂)
    @wikinka90  ved to ale čo už každá z nás chce čo najmenej 😠

  • @ninimini  áno aj to je pravda a kazdá postava je iná 🙂 len ziarlim na tie kilá 😛

  • @ninimini  A nechceš mi kúsok poslať? 🙂 Ja tam nič nemám 😞 Ja mám všetko v bruchu, v bokoch a v stehnách 😞

  • @wikinka90  @ninimini  Ja tomu hovorím, že tíško tým babám závidím tu ich váhu 🙂

  • @wikinka90  aj ja ked si predstavím že som k oltáru išla so 64kg tak žiarlim sama na seba🙂))ale ja som mala širšie boky tak som až tak chudo nevyzerala🙂)) chcela by som vediet či by aj chlapi po 2 tehu tak pribrali a nešlo im to tak lahko dole 😒
    @penelope111  ja by som ti dala všetko keby som mohla mne by úplne stačil košík A alebo B 🙂) stehná a boky bola aj moja partia no čo nerozlúčni kámoši no dúfam že po tejto diéte už kamoši nebudemei ked ja občas zhreším 😛

  • @wikinka90  jaká si ti čačaná🙂) vidím nové foto

  • @ninimini  neviem pre ktoru fotku sa rozhodnut 😃 a dakujem 🙂

  • @ninimini  Keby sa to dalo hneď si to od teba zoberiem 🙂 Ty máš aspoň deti ale ja nemám žiadne a katastrofa tie kilá ako išli hore. Pred 7 rokmi som mala 54 kg. To už si ani neviem predstaviť 🙂

  • @wikinka90  jj kočka si 😃

  • @wikinka90  Súhlasím s babami, že si kočka 🙂

  • @ninimini  a ja tiez ziarlim na seba co som mala 60 kíl, na dovolenke ma furt balili chalani 😛 to mi velmi nechýba ale tá postava veeeelmi... pribrala som ale rapídne kvoli antikoncepciám a tak mi to pobúralo hormóny za som len priberala, tak som musela vymenit ale uz bolo neskoro... tieto co berem teraz, troska som schudla a nevyzeram jak bublina ale hrozne sa chcem cítit dobre ked sa pozriem do zrkadla 😐

  • @atlantida  @penelope111  dakujeeeem zlate ste 🙂

  • @wikinka90  neboj cez leto opat budeme kočky🙂) teda ja až v septembri🙂
    @penelope111  prines nožík🙂)

  • @ninimini  ja na americkej ci akej stránke som mala vypocítané ze do 1. augusta má trvat moja 2. fáza... a 29. júna dovolenka takže som zvedavá čo a ako bude 😃

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém