90 dňová diéta. Máte s ňou skúsenosti?
Ahojte babenky...tak ja som sa dala na 90 dnovú presne 11.3.2009 a zatiaľ som zhodila 9,5 kg.Je to prvá diéta,ktorá má na mňa neaký účinok...tak dúfam,že ešte raz toľko dám dole.
Som si celkom na tie ovocné raňajky zvykla aj keď mi občas hlavne cez víkendy,keď ranajkujeme celá rodina spolu ťažko padne papať jablko..keď vidím ako sa decká a muž napchávajú vianočkou alebo párkami...
niekedy musím odísť z kuchyne
...dnes mám škrobový,tak sa teším,,,máme zemiaky v práci na obed,mäsko ponesiem domov...
29. apr 2009- Sponzor fóra
Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
29. apr 2009aknedz,mne sa tiež stane,že poruším,ale len decetne
...väčšinou si z niečoho odhryznem,tak si vždy hovorím,že veď to bolo len na trošinku...obhajujem samu seba pred sebou
Už som mala aj taký týždeň,že mi váha stála a nič,som mala chuť seknúť s tým...ale potom sa tá mrcha ručička na váhe zasa pohla o kúsok nižšie
a to necvičím,si myslím,že by to bolo lepšie...len nestíham,ale už začnem,aspoň bicyklovať a aj prácu mám sedavú,takže žiadna sláva,,,29. apr 2009wow stanulik, tak ty mas za sebou obdivuhodny vykon, gratulujem
riadne ma to motivuje, ked take nieco pocujem
baby, ako si pripravujete tie salaty, ked tam nemoze byt olej? doteraz som si vzdy do saltov robievala vinaigrette: zmes olivoveho oleja, par kvapiek vody, octu,korenia. bez toho mi tie salatove listy ani nechutia. si pripadam ako zajac29. apr 2009ja chodim aj cvicit dvakrat do tyzdna airobik plus dvakrat posilovna, uz asi tristvrte roka a nic. teraz drzim tuto dietku, tak uvidim, ale musim sa priznat, porusujem ju. s malym deckom sa to lahko neda a este musim varit robotnikom na stavbu. ale budem sa snazit. dneska ideme na opekacku, mam uhlohydraty, no to si nemozem dat. neviem ci vydrzim. nakladala som maso dva plne vajdliny.
30. apr 2009rozhodla jsem se taky něco dělat se svojí postavou, ale spíš přemýšlím o tom - když dáte do svatby dolů třeba 10kg, tak to už je na těle sakra vidět ... znamená to, že budete týden před svatbou znova vybírat šaty? neříkejte mi, že po minus 10kg z vás ty šaty "nespadnou" - prostě nebudou sedět ...
já mam vybrané šaty, které jsou vzadu na zip, nikoliv na šněrování, takže bych musela opravdu vybírat znova
omlouvám se, moc to sem do tématu nepatří, ale když tu čtu o těch zřetelných výsledcích tak mě to napadlo30. apr 2009Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
1. máj 2009- Sponzor fóra
cestoviny aj u mna
celkom dobre sa to v tento den zvlada
zajtra asi nastane velka kriza. vcera vecer som bola aj s manzelom pozvana na zajtrajsiu svadbu vypomahat, kedze znami tej rodiny, kt boli zajednani nemozu ist.
manzel sa ma starat o pijatiku a ja, pocuvaje dobre, o ZAKUSKY
baby a to mam mat ovocny den1. máj 2009Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
1. máj 2009tak tady to je mrkněte www.kgdolu.estranky.cz
1. máj 2009tak ja som mala akoze dnes tiez ovocny den. asi tak do piatej som to vydrzala na jednom banane a pol pomaranca, ale mama upiekla kakaove, tvarohove, orechove a lekvarove buchty. no ktora by ste neodolala? tak a bolo po ovocnom dni. zajtra mam masko, tak to bude ok. budem robit pecene maso a dam si ktomu zeleninu.
1. máj 2009ja mam ovocny den zajtra a to ideme na cely den na hory liezt po skalach, uz vidim, ako vsetci na nejakom medzistanovisku vytahuju chleby so salamou a ja ovocie.... joooooooj. Ale jeden den snad prezijem, nie? Vyhoda je, ze ak si so sebou nezoberiem vlastny chlieb, tak vyjedat im nebudem, lebo som bezlepkacik a tak nemozem, ale asi budem pekne nervozna.
1. máj 2009mjanickam: velmi nechapem ako to na tej stranke www.kgdolu.estranky.cz fungfuje? to musim napista tej pani a ona mi napise co mam jest, alebo ako? dakujem velmi pekne za odpoved
ja som drzala tuto (90 dnovu)dietu minuly rok, asi mesiac a pol, viac som nevydrzala, lebo ma to psychicky ubijalo!takze jasne ze som schudla, ale aj naspat pribrala, a najviac ma stve ze na brucho, lebo nikdy som ho nemala a teraz mamdisappointed:(((((((((((
nie je to lepsie s delenou stravou?????? nevyskusali ste?1. máj 2009Ahojte diatacky.
Ja som tuto dietu drzala pred dvoma rokmi a zhodila som vtedy cca 10 kg. Zial za tu dobu som nieco zas nabrala spat lebo si nedavam pozor a teraz sa do toho musim pustit zas. ...ci chcem - ci nechcem.
Svadba je na obzore = 29.8.
Uz s tym planujem zacat asi tak 2 tyzdne, ale stale to len odkladam.
Drzim vsetkym palce1. máj 2009já při první dietě zhubla 15kg za 2 měsíce a taky jsem za půl roku skoro polovinu nabrala zpět,protože jsem až neúměrně žrala a teď jedu do svatby druhé kolo a za 5 dní mám 3 kilča dole,což je tím že už nežeru a taky se snažím cvičit,tak doufám že do svatby za ty 2 měsíce zhubnu zase těch 10-15 kilo
2. máj 2009baby, myslite, ze ta dieta funguje, aj ked ju trosku modifikujem? Napriklad vecera nie do 20:00, ale okolo 22:00? A na ranajky napriklad banany? Kedze tu sa obeduje az okolo tretej, ked zjem jablko, umieram od hladu uz o desiatej rano. A s tymi porciami je to tiez u mna take rozne - nie vzdy sa da obedovat a vecerat to iste, dnes som napriklad na obed mala trochu chobotnice, krevety, rukolovy (?) salat a na veceru len aktimel, lebo som bola prezrata. A co s vinom? Mozeme? Nemozeme? Pri ovocnom dni musim mat medzi jedlami odstup tri hodiny?
3. máj 2009Príspevok bol zmazaný adminom, lebo nespĺňal Pravidlá prispievania do fóra.
4. máj 2009aknedz, to sa ti ani necudujem, ze trosku porusujes. ja ked mam stres, tak by som len jedla. na chvilu na to kasli, mas teraz ine starosti. a potom sa k nam zasa pridas.
tak drzime palce na statnici, nech je to cim skorej za tebou. i ked ty si teraz asi prajes, aby si mala este aspon dnicek k dobru navyse.
hudobnicka, aj ja "dlavim" na rano banan+ine ovocie. inak by som do obeda nevydrzala.4. máj 2009
caute cice, ododnes sa pridavam aj ja. drzte palce
uz mi dako skrka v bruchu po tom ranajsom jablku 