Chudunutie do svadby. Za 2 týždne 8 - 9 kíl dole?

15. máj 2019260
  • diéta 🙂

  • máš presne stanovené čo môžeš jesť...je to drasťák, ale aspoň z toho človek nie je mlátny 😉

  • vedeli by ste mi poradi ako sa da spolahlivo odvodnit telo,ja som pribrala hlavne v dosledku toho ze beriem antikoncepciu,pomaly uz dokopy nejem nic a mam pocit ze som neskutocne nafuknuta vodou,mam mesiac a pol do svadby a som z toho uz zufala,lebo som vylucila sladkosti,mastne veci nejem skoro vobec,pecivo a chlieb len celozrnny,samu zeleninu a ovocie a brucho furt odstava.a kedysi som mala 58kg a teraz mam 70,co je dost rozdiel.

  • Sponzor fóra
  • podla mna bolo treba uz davno vyhodit HAK... ked je to zatazujuce pre organizmus, tak treba sa toho zbavit.

  • lucy56 ja by som ti asi poradila, skus sa stravovat ako som pisala uz vyssie- mam problem s bruskom uz odjakziva snad a pri stravovani s koktejlom a klasickym obedom som to mala uplne supis...nic zavodnene ani nafuknute....mozno by som aj na tu antikoncepciu mrkla....skus tiez vyhodit chlieb...myslim si ze by to mohlo pomoct....uz si skusala?

  • skoro vobec nejem chlieb,biely nejem uplne asi 5 rokov a ked tak jeden krajcek na ranajky celozrnneho,antikoncepciu do svadby uz nejdem menit ani vyhadzovat,neni cas a babo este nechceme,a aky kokteil mas na mysli,

  • lucy56 skus si pozriet na tu antikoncepciu- mame temu zo 16.7.09. antikoncepcia Yasminelle a podla mna je supis...nezavodnuje- beriem ju uz 2 roky 😉

  • baska a neves mi to preposlat na mail?

  • no temu som si precitala,ale su tam aj negativne ohlasy,ze kocky tiez pribrali,ono HAK je o tom ako komu sadne a ja asi budem ten typ co pribera z kazdej,lebo od mala mam sklon k priberaniu,len dokial som nic nebrala dalo sa to ukontrolovat s jedlom,teraz to nejde.no asi sa zmierim s tym ze uz pred svadbou budem taka ako som a po svadbe koncim a Hak ak nam vyjde byvanie.

  • milovana zasli mi na teba mailik...
    🙂

  • lucy56 tak skus to stravovanie co som pisala...ja som tiez taka gulickovejsia momentalne mam 156cm vysku a vahu 50kg, ono sa to nezda ale tucik okolo pasa pribudal, ale ta strava s tym klasickym obedom a koktejlikom mi fakt pomohla 😉

  • ja som si to citala ale netusim co znamena bielkovinovy koktail z coho to pozostava a tak,idem tento tyzden robit ocistnu kuru,piju sa tam iba stavy,caje a polievka zeleninova sa je ,uvidim ci to pomoze.

  • no to ti neviem...kamoska robila tuto kuru az na to skaredo doplatila so zdravym...ale ona to zasa prehanala.....bielkovinovy koktejl najdes v kazdych potrebach pre sportovcom....ak si z BA tak v auparku mi pracuje kamos- staci povedat, ze potrebujes bielkovinovu nahradu jedla, resp. ze chces protein na to aby si si s nim nastarovala organnizmus na ranajky a kvazi zjedla nieco na veceru- organizmus tťym padom nedostane na vecer vela sacharidov a tukou, ktore potom v noci robia neplechu

  • ahojte moje zlaté,
    no ja mám za 7 týždnov svadbu...držala som 13 dnovú mliečnu dietu...ale nevydržala som...pri pomyslení už len na tvaroh sa mi dvíha žalúdok...
    min. rok som držala takú svoju: na ranajky 2ks chlebík pšeničný - "polystyrenový" so šunkou a zeleninkou...potom obed o 11:30 normálny-samozrejme s mierou 😃, o 16:00 acitvia jogurt, a to bolo všetko...k tomu cvičenie a schudla som....
    och ale dúfam že sa mi to teraz zase podarí, pretože fuj mi je zle ked sa dívam do zrkala - a bojím sa že ma môj vyvolený neudvihne :d....
    viete čo by bolo super? keby sme všetky na seba mysleli a pritom by tie kilečná išli samé dole :d....aké je ľahké pribrať...ale aké schudnúť...oooooch.....pomooooooooooooc......

  • aha,no z blavy nie som,ale myslim ze taky obcho mame aj my tu v prievidzi,a ta ocistna kura je v pohode,uz som ju robila na jar a bolo to fajn aj sa to dalo vydtzat aj brusko slo dolu,uz potrebujem len do satenovych siat ploche brucho.

  • Sponzor fóra
  • no tak to ano...saten ukaze aj to co nemas....takto je super, ze mas s tou kurou take dobre skusenosti....mohla by si mi poslat co a ako sa robi????kuknem na to ockom a uvidim, ci by som neskusila....no pri mojej vydrzi neviem neviem 😃

  • sunflower87 tato myslienka sa mi velmi paci....mysliet na seba a chudnuuut...len keby to tak naozaj fungovalo.....papka sa kazdej z nas lahko a navyse, ta co ma rada dobre jedlo (ako ja), to je na odstrelenie, kolko je tych dobrot na tom malom slovensku.....no hruuuza 😞

  • joj veru tak lahko sa pribera a tak tazko chudne,a zavidim zenam co mozu zjest co chcu a stale su stihle,aspon raz by som chcela ten pocit zazit a nie sa kontrolovat.

  • mas uplnu pravdu...aspon raz zazit ten pocit...kto vymeni na takeho pol roka? 😃

  • Beruska - uz davno som tu nebola, tak ake su posledne spravy ??? ako sa ti to vsetko podarilo...sem s informaciam....i ako sa citis ??? zvladla si to...aka bola ta svadbicka ??? 😉

  • Caute baby, ja neviem,ale mne sa nechce vobec verit, ze existuju take zeny, ktore by mohli zjest vsetko co len chcu a nepriberu.To je podla mna totalna somarina.Ony totizto nezeru nic.Viete co je podla mna dobre sa najest? Na ranajky biele rozky, maslo, prazenica sunka k tomu kava s kolacom.Obed najlepsie segedinsky gulas a minimalne 5 knedli, vecera zas segedin+nejaka ta maskrta, alebo pizza, alebo vyprazany syr.
    No povedzte neprichadzame o vela ked sa stale mucime dietami?
    Aj ja som mala obdobie ked som mala 52 kg, ale to som vazne nejedla, potom padali vlasy, byvalo mi zle, bola som podrazdena a v hlave som nemala nc ine len to aby som znova nepribrala.
    A to uz nehovorim ako sa to nepacilo mojmu drahemu. Tak som si dodzubala metabolizmus jedna radost. Na ranjaky si dnes dam len kavu, sem tam nejake ovocie doobeda, na obed nieco lahke, vacsinou delena strava, na veceru zeleninu, alebo hocico dietne a v tak malom mnozstve ako pre macicku a nic. Nejde to dole.
    Asi bude lepsie, ak sa zmierime s tym, ze sme obdarene zenskymi tvarmi a je za co chytit. Tato doba je skazena, odmalicka na nas z obalok cumia vyziabnute modelky a my si myslime ze takto maju vyzerat krasne zeny.A kto to vlastne povedal ze to je krasne a takto ma zena vyzerat?
    Zapamatajte si ze ziadna chuda zena nemoze byt sexbomba 😃 .
    Nehovorim ale ze treba mat 100 kg a napchavat sa nezdravymi vecami.Treba jest zdravo ale ako mnohe pisete aj tak tie kila nejdu dole 😴 Mali by sme sa sustredit na podstatnejsie veci, samozrejme aj o sebe hovorim, lebo zivot si treba uzivat, zodpovedne, ale sem tam si treba dopriat aj gurmanske prehresky a nachystat si telo pre to najkrajsie v zivote zeny- na materstvo 😬 .
    Tak vela stasia pri zdravom stravovani a baby, neberme sa tak vaaazne 😃

  • ...ahoj radlinka... svadbičky boli vynikajúce...boli sme na dvoch 🙂)) po tej dvojtýždňovej som schudla 5 kíl, jem normálne a nepribrala som nič naspäť, to sa mi páči 😃 cítim sa výborne, teraz pôjdem na tú Sipeky 🙂)

  • Pani.....sila,ja by som do toho nesla,je to skodlive,v case pred maturitnym plesom,som si tiez zaumienila,ze za kratku dobu chcem schudnut,jedla som asi to a v takom mnozstve ako je hore uvedene,a popritom som samozrejme aj cvicila,a popijala som caj PU-erh,ktory ma detoxikacne ucinky...a dopadlo to asi tak,ze z plesu nic nebolo,schudnut som schudla,ale zvysil sa mi bilirubin,lebo telo nedostavalo to co potrebovalo,a kus som si polezala v nemocnici,lebo som odpadla.
    Chudnutie nieje o nejedeni,alebo jedeni....je to len v hlave!!!!odkedy sa nezamyslam nad roznymi dietami,ako napriklad najnovsie na trhu u nas je momentalne...11 Kraueter-Schlank-Kur....proste sirup z 11 bylin,ktory sa miesa s cistou vodou a popija cely den...taktiez za dva tyzdne by mal clovek zhodit 6 az 8 kil,ale....stratis vodu,bude detoxikovana,a dopadnes zle.
    Najlepsie co moze bbyt je mysliet pozitivne,nehovorit ze musim schudnut,ale robit vsetko tak,ako by sme uz schudli,a boli spokojne,tak sa to v hlavicke zrestartuje,a organizmus zacne pekne pracovat,je potrebny aj pohyb,ale nie preto,aby sli kila dole,ale preto,ze to robi radost...moj nazor

  • noo moze mi niekto pomoct??? pokial som alergycka na paradajky čim sa to da nahradiť?????? 😞

  • caute baby, ja si myslim, ze ziadna dieta nie je dobra, lebo ked ju skoncis, tak priberies dvakrat tolko. ja mam svadbu o mesiac, a mam dve male deti hned po sebe, pred rokom som nosila 42 velkost, a ked sme sa dohodli s drahym ze nakoniec sa zosobasime, tak som zacala pravidelne behat, a trosku zdravsie sa stravovat (menej chleba, bielych cestovin....) a momentalne mam 36 velkost....ako niekto si povie beh...tak to ma nikto nedonuti...ja som z toho tiez nebola nadsena, prvy tyzden som sa musela kopat vonku, ale potom som len cakala kedy drahy pride domov , aby som si mohla dat do usi sluchatka a ist sa odreagovat vonku. ako tie kila nejdu rapidne dolu, ale postavu to urobi 😎

  • skorschi súhlasím s tebou, beh je najlepší liek na nechcené kilá 😉 tiež už čakám kedy sa umúdri to počasie a budem môcť behávať, skákať doma na švihadle a pozerať stále dojednej steny ma už nebaví, ale je pravda že aj to švihadlo dokáže divy

  • ale diety ee, je tam zaručený jojo efekt, to mám už vyskúšané, ešte je celkom fajn stacionárny bicykel alebo bicykel celkom, ked na ňom denne cvičím pol hoďku, ale fakt že makám, tak za týždeň nie je problém dať kilo dolu, no a samozrejme obmedziť sladké, ja napríklad ked nejem vôbec sladké (kompenzujem si ho jogurtami) mám plochejšie bruško, ale na každého to môže zaberať inak

  • lucka 06: stacionarny mam doma, len si musim zadok podkladat vankusom 😃 a sladke...no cely mesiac viem vydrzat ale par dni pred kramamy by som zjedla aj neviem, co 😎 to su dni, ktore nenavidim, a radsej ani nestaviam sa na vahu a do zrkadla ani nepozriem (hned to vidno na pleti....sama vyrazka z cokolady 😬 no co ,ked hormony pracuju hehe

  • tak toto poznám, tiež by som vtedy zjedla aj dvere od chladníčky. 😃 😃 😃

  • keď mám ešte chuť na sladké snažím sa to riešiť aj žele cukríkmi ale teraz mám tiež pred ... a tiež len chodí čo by som zjedla 😎

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém