Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Tiez som vcera v robote hriala v mikrovlnke brokolicovu mlecnu polievku (rozmixovala som do hrnca aj pol tofu) a kolegyna sa ma pytala, ci som presla na kojenecku stravu
Ja ked mam zeleninove dni, vzdy mam aj polievku - teple na zaludok a tiez na travenie mi treba prehodit aj varenu zeleninu
@sintea dakujem ti za podporu
. si zlatá....no neviem, neviem, či by som aj ja nemala ísť na nejakú dovolenku , ako hovoríš "naštartovať organizmus" ... možno by manzelík aj súhlasil, keby som mu dala taký dôvod ... "že zlatko, vezmi ma dovolenkovať a ja ti schudnem" ... nem zlý nápad ...ja, ked som mala pred svadbou, tak kilá išli aj samé dole...v predsvadobný týždeň 3 kg čistej váhy...dá sa povedať, že ja stojím od svadby na tej istej váhe...schudla som 20 kg a ani bohovi to nejde.
od svadby som pribrala 3 kg, dukanovou diétou som ich schudla a zasa som tam kde pred rokom....ooooooo picne ma...ale ako radíš, vydržím @lulian
kolegyňa sa tomu nerozumie ...ja ked som bola na 90-dnovej rozlišovacej diéte a mala som vitamínový deň, tak som sa nevedela "dožrať" kojeneckou výživou....sem-tam boli posmešky, ale dajú sa prežiť ...zeleninové polievky miluuuuuujeeeeeeem 
@lulian na tú rádiofrekvenciu tváre a krku idem zajtra....kcem to vyskúšať, všetci si to len pochvaľujú
..........a tú kavitáciu už mám zaplatenú, idem 1.8. a 8.8. zatial, dalsie termíny neskôr 
, v tom je tiež rádiofrekvencia a lifting tváre, hold po 30-tke musím dačo so sebou robiť aby som bola čačaná ...na plastiku nemám tak robím čo sa len dá @sintea aj mne to ide pomaly...a mas moj obdiv,ze to zvladas...ja som uz z toho na nervy
@simciatko87 Jasné, ale pozor na to, akú môžeš... Mrkva, hrášok a kukurica majú veľa cukru... Skús brokolicu, karfiol, patizon, rajciny...
@simciatko87 ďakujem, to je len vydarené foto
........ja patrím k ženám ktoré sú večne s dačím nespokojné 
@moonsk nedakuj...pamataj
a myslim, ze kazda zenska je vzdy s niecim nespokojna...ci je to jej vyzor...alebo uplne malickosti v domacnosti to sme my zeny...vzdy musime byt tip top...ved preto je svet taky krasny... @simciatko87 neboj moja. JA som si hlavne povedala keď bolo najhoršie, že radšej stagnovať ako stúpať hore, no nie? A chudnúť pomaličky je trvalšie ako schudnúť rýchlo, takže neboj a vydrž. Musíme bojovať, keď sme sa už na to dali!
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vydrz, aj mne to ide pomaly, pomalicky.....ale ide a som z toho stastna...a neviem ci si telo uz na tu vahu zvyklo, ale v nedelu som zhresila aj sacherkou a rano na vahe 300g dole. A je to aj v tom, ze som si dala len kusok a nie rovno stvrt torty, ako volakedy
kedze nam to ide pomaly, ta vaha aj ostane
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa uf ine patizonove menu.. inak patizon je docela mnamka...
..
ja dnes rano 55,4 som myslela ze mam vahu pokazenu... ale ja uz nemam dukana ale hladovku vcera som nejedla skoro nic.. okrem ranajok a desiaty... ani behat som nebola.... a vecer som robila suhajdi.. takze trochu cokolady a marcipanu... a predtym jeden cottage na veceru okolo siedmej...@oskvarka 55????....dievčence, šak vy ste už jak laty!!!!
....len tak ďalej@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jj ale stale mam oranzove vlasy a nema mi kto zrobit nechty ani licenie...
ale aj tak sa tesim od vianoc skoro - 10 kg@oskvarka ešte stále rovnako ako včera?...nechaš ich tak, či ideš k nejakej kaderníčke?
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa idem ich az dnes farbit sama doma... som si este inu farbu kupila (uz mam doma 4 krabicky
) .. vseci mi radili ze ich mam az po 48 hodinach az sa mi vlasy neznicia.. tak mi drzte palce... .... mne je z toho tak na nic az z toho nemam uz ani problemi zo zapchov 
... a dnes mi padaju nohavice... este ze mam panvove kosti lebo neviem neviem... no co aspon nieco sa mi podarilo pred tou svadbou (ale teda aj tie suhajdy sa nam vcera zo sehrov podarili.. ale psssst.. to tu nepatri lebo neboli otrubove z umelim sladidlom... )@oskvarka nech ti to dobre dopadne s tým farbením
...ked ti už kozmetička "rachla" neskúšala si sa spýtať tvojej kaderníčky či by ťa nemohla namaľovať?....kaderníčky väčšinou majú nadanie aj nato @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no ona nemaluje zrovna a navise ma dovolenku dojde len koli mne...
baby, dnes 61,6kg, to je - 6,1kg od zaciatku Dukana, jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, tesim, tesim
ja tomu dukanovi snad poslem kyticu ...sice, viem, ze mi to urcite zase skoci hore, lebo vcera som mala cisto acidko-jogurtovy den, ale aj tak mi skoro oci vypadli, ked som sa pozrela na vahu
na dukanovej stranke mi vypocitali toto ako moju vahu a ze viac nedam, tak uvidim, moj ciel je ist pod 60 ,to si drzat a tu magicku 60-tku neprekrocit, tak uvidim...aj tak som teraz na vahe zo zakladnej skoly, he he@oskvarka drzim palce, nech ti to dobre vsetko dopadne
@maryska007 aaaaaaaj ja cheeeeeem mať 60!!!!!!!!!!! ....teda kilečkov, nie rokov
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ked sa nevies pohnut s vahou, skus si dat 1-2 dni iba acidka a jogurty, je to sice trochu tvrde, ale da sa to vydrzat...a bol by v tom cert, aby sa ti vaha nepohla
@maryska007 skúúúsim....teda acidko a jogurty
len aby som na ten 2. deň nemala takéto oči z toho .... ale každopádne vyskúšam...vďaka ti za radu ....najlepšie naplánovať na zajtra a sbobotu, kedže je ten spln, škoda ho nevyužiť jeeeežiš, že spln!...je NOV
...soráč @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa diky, ze si pripomenula nov, aj ja si to zopakujem
... a mozes toho acidka nizkotucneho vypit kolko chces, fakt to robi zazraky, drzim palce@maryska007 znie to hlavne zazracne proti zapche
... hehe O@oskvarka vieš ako sa ti tým zoštíhli pááás
...v pondelok budem múdrejšia, hodím info
Nenašli ste čo ste hľadali?
Články z magazínu
Odporúčané albumy na tému Svadobný album
Odporúčané inšpirácie
baby, treba len vydržať. aj ja som išla strašne pomaly, ale stojí to za to. ja mám teraz pred mojimi dňami, tak váha trochu vyskočila, ale stále je to po 57kg,
