Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Tiez som vcera v robote hriala v mikrovlnke brokolicovu mlecnu polievku (rozmixovala som do hrnca aj pol tofu) a kolegyna sa ma pytala, ci som presla na kojenecku stravu
Ja ked mam zeleninove dni, vzdy mam aj polievku - teple na zaludok a tiez na travenie mi treba prehodit aj varenu zeleninu
26. júl 2011@sintea dakujem ti za podporu
. si zlatá....no neviem, neviem, či by som aj ja nemala ísť na nejakú dovolenku , ako hovoríš "naštartovať organizmus"
... možno by manzelík aj súhlasil, keby som mu dala taký dôvod
... "že zlatko, vezmi ma dovolenkovať a ja ti schudnem"
... nem zlý nápad
...ja, ked som mala pred svadbou, tak kilá išli aj samé dole...v predsvadobný týždeň 3 kg čistej váhy...dá sa povedať, že ja stojím od svadby na tej istej váhe...schudla som 20 kg a ani bohovi to nejde.
od svadby som pribrala 3 kg, dukanovou diétou som ich schudla a zasa som tam kde pred rokom....ooooooo picne ma...ale ako radíš, vydržím26. júl 2011- Sponzor fóra
@lulian
kolegyňa sa tomu nerozumie
...ja ked som bola na 90-dnovej rozlišovacej diéte a mala som vitamínový deň, tak som sa nevedela "dožrať" kojeneckou výživou....sem-tam boli posmešky, ale dajú sa prežiť
...zeleninové polievky miluuuuuujeeeeeeem
26. júl 2011@lulian na tú rádiofrekvenciu tváre a krku idem zajtra....kcem to vyskúšať, všetci si to len pochvaľujú
..........a tú kavitáciu už mám zaplatenú, idem 1.8. a 8.8. zatial, dalsie termíny neskôr
, v tom je tiež rádiofrekvencia a lifting tváre, hold po 30-tke musím dačo so sebou robiť aby som bola čačaná
...na plastiku nemám tak robím čo sa len dá
26. júl 2011@sintea aj mne to ide pomaly...a mas moj obdiv,ze to zvladas...ja som uz z toho na nervy
26. júl 2011@moonsk videla som fotky tvoje...no aspon tvare...asi kocka.... a myslim, ze nic take nepotrebujes....
26. júl 2011@simciatko87 Jasné, ale pozor na to, akú môžeš... Mrkva, hrášok a kukurica majú veľa cukru... Skús brokolicu, karfiol, patizon, rajciny...
26. júl 2011@simciatko87 ďakujem, to je len vydarené foto
........ja patrím k ženám ktoré sú večne s dačím nespokojné
26. júl 2011@moonsk nedakuj...pamataj
a myslim, ze kazda zenska je vzdy s niecim nespokojna...ci je to jej vyzor...alebo uplne malickosti v domacnosti
to sme my zeny...vzdy musime byt tip top...ved preto je svet taky krasny...
26. júl 2011@simciatko87 neboj moja. JA som si hlavne povedala keď bolo najhoršie, že radšej stagnovať ako stúpať hore, no nie? A chudnúť pomaličky je trvalšie ako schudnúť rýchlo, takže neboj a vydrž. Musíme bojovať, keď sme sa už na to dali!
26. júl 2011@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa vydrz, aj mne to ide pomaly, pomalicky.....ale ide a som z toho stastna...a neviem ci si telo uz na tu vahu zvyklo, ale v nedelu som zhresila aj sacherkou a rano na vahe 300g dole. A je to aj v tom, ze som si dala len kusok a nie rovno stvrt torty, ako volakedy
kedze nam to ide pomaly, ta vaha aj ostane26. júl 2011@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa uf ine patizonove menu.. inak patizon je docela mnamka...
..
ja dnes rano 55,4 som myslela ze mam vahu pokazenu... ale ja uz nemam dukana ale hladovku vcera som nejedla skoro nic.. okrem ranajok a desiaty... ani behat som nebola.... a vecer som robila suhajdi.. takze trochu cokolady a marcipanu... a predtym jeden cottage na veceru okolo siedmej...27. júl 2011@oskvarka 55????....dievčence, šak vy ste už jak laty!!!!
....len tak ďalej
27. júl 2011- Sponzor fóra
@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa jj ale stale mam oranzove vlasy a nema mi kto zrobit nechty ani licenie...
ale aj tak sa tesim od vianoc skoro - 10 kg27. júl 2011@oskvarka ešte stále rovnako ako včera?...nechaš ich tak, či ideš k nejakej kaderníčke?
27. júl 2011@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa idem ich az dnes farbit sama doma... som si este inu farbu kupila (uz mam doma 4 krabicky
) .. vseci mi radili ze ich mam az po 48 hodinach az sa mi vlasy neznicia.. tak mi drzte palce... .... mne je z toho tak na nic az z toho nemam uz ani problemi zo zapchov
... a dnes mi padaju nohavice... este ze mam panvove kosti lebo neviem neviem... no co aspon nieco sa mi podarilo pred tou svadbou (ale teda aj tie suhajdy sa nam vcera zo sehrov podarili.. ale psssst.. to tu nepatri
lebo neboli otrubove z umelim sladidlom...
)
27. júl 2011@oskvarka nech ti to dobre dopadne s tým farbením
...ked ti už kozmetička "rachla" neskúšala si sa spýtať tvojej kaderníčky či by ťa nemohla namaľovať?....kaderníčky väčšinou majú nadanie aj nato
27. júl 2011@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa no ona nemaluje zrovna a navise ma dovolenku dojde len koli mne...
27. júl 2011baby, dnes 61,6kg, to je - 6,1kg od zaciatku Dukana, jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii, tesim, tesim
ja tomu dukanovi snad poslem kyticu...sice, viem, ze mi to urcite zase skoci hore, lebo vcera som mala cisto acidko-jogurtovy den, ale aj tak mi skoro oci vypadli, ked som sa pozrela na vahu
na dukanovej stranke mi vypocitali toto ako moju vahu a ze viac nedam, tak uvidim, moj ciel je ist pod 60 ,to si drzat a tu magicku 60-tku neprekrocit, tak uvidim...aj tak som teraz na vahe zo zakladnej skoly, he he27. júl 2011@oskvarka drzim palce, nech ti to dobre vsetko dopadne
27. júl 2011@maryska007 aaaaaaaj ja cheeeeeem mať 60!!!!!!!!!!! ....teda kilečkov, nie rokov
27. júl 2011@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa ked sa nevies pohnut s vahou, skus si dat 1-2 dni iba acidka a jogurty, je to sice trochu tvrde, ale da sa to vydrzat...a bol by v tom cert, aby sa ti vaha nepohla
27. júl 2011@maryska007 skúúúsim....teda acidko a jogurty
len aby som na ten 2. deň nemala takéto oči z toho
.... ale každopádne vyskúšam...vďaka ti za radu
....najlepšie naplánovať na zajtra a sbobotu, kedže je ten spln, škoda ho nevyužiť
27. júl 2011@aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa diky, ze si pripomenula nov, aj ja si to zopakujem
... a mozes toho acidka nizkotucneho vypit kolko chces, fakt to robi zazraky, drzim palce
27. júl 2011@maryska007 znie to hlavne zazracne proti zapche
... hehe O
27. júl 2011@oskvarka vieš ako sa ti tým zoštíhli pááás
...v pondelok budem múdrejšia, hodím info
27. júl 2011
baby, treba len vydržať. aj ja som išla strašne pomaly, ale stojí to za to. ja mám teraz pred mojimi dňami, tak váha trochu vyskočila, ale stále je to po 57kg,