Kategórie
Najnovšie diskusie
Kde sa diskutuje
Kam som prispel
Sledované diskusie
Sieň slávy
Fórum > Chudnutie, diéty

Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

Zobraz úvodný príspevok
Ahojte baby, drží z vás niektorá Dukanovu diétu?
Odpovedať
1
…
75
76
77
…
529
@moonsk Dakujem pekne....a to som sa ani nesnazila..prehreskov kopec :-D ale nastastie mi vaha neskocila hore iba tak kilo hore dole a stala som dost dlho ale je to v pohode kedze si uvedomujem ze som sa nabalovala skoro 2roky tak po 3mesiacoch je polovica dole tak je to super.. :-D
Odpovedať
@lulian Dakujem pekne...ved to nieje ani dieta ale len zmena stravy :-D Ja varievam z Pl stranky a vsetky recepty su super dokonca cez vikend som podla Dukana varila aj rodicom a vsetkym chutilo a neverili ze je to dietne jedlo :-D
Odpovedať
@moonsk ja som myslela, že si šla za drahým že si sa chvilku nezapajala, ako sa ti darí s tvojimi cielmi?
Odpovedať
Profilova fotka
@zabka88 mám kopec vybavovačiek tak nemám čas moc na net.......................letím 3.9...............dieta nic moc, veľa prehreškov, ale musela som, bo som mala problémy zo žalúdkom :-(
Odpovedať
@lulian diky za radu, to ma nenapadlo, ze kapucino vsetko vyriesi :-D Dnes rano - 3kg, takze vsetko ok 8-)
Odpovedať
@moonsk to mas este 3 tyzdne, aby si bola za heeeeerecku...tak zapoj biele a ovocne dni a prehresky tieto dni zmazu ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 veru tak som to aj mala v pláne.....že začnem presne ako píšeš...Chcem nechať bojler doma ,nebrať ho so sebou na pláž :-D :-D
Odpovedať
@moonsk jasne, odmontuj ho, nech ti na plazi neprekaza :-D :-D :-D drzim palce ;-) ja, co som pribrala na dovolenke...vcera biely den a polka je dole
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 jo jo čítala som moja...............ale šak neva, si si trochen dopriala ;-) ..........zajtra začínam, biele dni+ovocie. A musela som si objednať nové plavky, si predstav košíky sú mi veľké ..šajze.... :-D
Odpovedať
@moonsk to vies, schudla si....to znamena pri 7 kg co si dala aj jedno cislo v podprsenke...uz musis objednavat ine cisla :-D :-D :-D ....za 3 tyzdne sa ti vsetko este moze zmenit....kup si feši plavky na mieste pri mori ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 moja, to by znamenalo že 300 podprseniek by som musela dakomu podarovať ;-( , drahý ma kce obliecť do bikín, ale to som mu vravela že či mu neharaší, šak by som sa od hanby prepadla pod piesok :-D ....by si mysleli že som tehotná alebo že už prenášam 2.rok :-D ..........Bikiny až budúci rok :-p
Odpovedať
@moonsk povedz drahemu, ze si das bikiny, ked si on oblecie tigrovane tangace :-D :-D :-D :-D :-D ...neboj, hned sa spamata ;-) ani ja uz nemozem nosit polku podprseniek, a su nadherne...ale za tu vahu mi to stoji :-D
Odpovedať
Článok sa načítava...
Profilova fotka
@maryska007 ...to nieje problém niekde na pláži kam nikto nechodí...v takom prípade aj nahá budem,ale musím byť naraz zatmenie slnka aj mesiaca :-D :-D
Odpovedať
@moonsk dúfam že tie problémy nič vážne, kedže sa chystáš na biele dni + ovocné tak to bolo snad len prechodné
Odpovedať
Profilova fotka
@zabka88 noo pomáhalo mi len preháňadlo :-D ...tak snáď sa to zlepšíííí.....ovocie je ok ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
čaute baby hlasim sa po dovolenke kde som jedla kadečo, kedže ma chytili dve chorobi (zapal mocovych ciest - na co som dostala antibiotika, a hnacka) tak som vzdala akekolvek jedacie obmedzenia (ale aj tak som jedla len meso zeleninu, ovocie celozrnne pecivo kolaciky z ranajok, syrove pecivko z ranajok a palacinky :D) a drtila som horku cokoladu az mi to prejde... este ze v teple cloveku nechuti.... takze zaciname dnes dalsie kolo... rano 57,8 kg ... teda +3 od svadby...
Odpovedať
@moonsk júúj, že by málo vlákniny? mne zatím otruby celkom pomáhajú, i keď viac mi chutia v surovom stave napr. do jogurtu mi pripomínajú také tie krupice z detstva :-) ale cez víkend chystám na tie placky čo tu padol recept, urobím aj pre drahého však nemusí vedieť konzistenciu ;-) ovocie je oki, tiež vravím, priznávam baby ja túto časť, že vynechať ovocie nezvládam dodržiavať, ale zas snaď ovocie takú škodu nespraví..(ehm, dúfam teda :-)))
Odpovedať
@oskvarka hlavne že si späť a už zdravá :-) sa mi lúbi že keď už človek začne s hocijakou dietou tak už mu to akosi nedá srotit vsetko bez zmyslu aj ked si urobí "prestávku" .. držím palčeky nech sa opäť skroro zabehneš.. aký máš ciel?
Odpovedať
@moonsk ako kavitacia? kolko krat si uz bola...a mas vysledky v cm? podaj info :-D :-D :-D
Odpovedať
@oskvarka vitaj po dovolenke......neboj, to das tie 3 kg hned, kedze si ich uz mala :-) a ze v teple cloveku nechuti...tak to mas super...mne totiz chuti furt :-D :-D :-D :-D :-D
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 ešte som bola len 2x, v utorok idem 3x, tak potom poviem...........bo keď mám svoje dni tak treba pauzu..........................no uvidí sa, ale tak ako vravím, treba viac tých návštev tam :-)
Odpovedať
@moonsk takze ako sa vsade pise, ze vidis maly vysledok (napr.1 cm) hned po kavitacii, tak to nie, ze? ja som len zvedava, lebo som bola (samozrejme kolko krat sa ma) a nic, ani milimeter :-S
Odpovedať
@maryska007 ja som bola raz, či dvakrat vždy na inú "partiu" výsledok vidno skôr na kvalite kože, ale max 0,5 cm, žiadne zázraky..
Odpovedať
Profilova fotka
@maryska007 tak to pozor, 1 cm určite išol het ;-) ;-)
Odpovedať
Profilova fotka
@zabka88 to vies najlacnejsia pochutina tam bola kebab zo zeleninou :D... a ked ti to este aj chuti tak co budes skarabt zemiaky.... a bulhari ficia na tych salatoch tak to bolo faine.... no zdrava uz vari som len dnes uplne zdochynam prisli na mna moje dni a rano si dam ibalgin... na obed dalsi a stale nezabera... a potom kuknem lepsie a ja som si dala vytamin C s kalciom a fosforom co mi dali v bulharsku ku chorobe brat (take iste ruzove tabletky) a ja ze co mi je zle jak konovi :D... ale uz mi je teraz dobre.... @maryska007 no mozno to aj tou chorobou bolo... ale palacinky som si dala tak ci tak...asi 5 krát ;)...a aj trochu zmrzliny... ale inak aj mne vecsinou chuti stale :D... ciel mam ist naspet na 55.. tak snad....... inak cakala som ze to bude ovela horsie po tej dovolenke...
Odpovedať
Tak biely den zabral a zase mam o 0,1 kilecka menej:-) dnes 59,6 kg :-) tesiiim. Nejdem sem ani pisat, kolky som den, aby som neodradila nove baby @oskvarka Tipujem, ze dnes uz budes mat o kilecko menej. Hlavne ze si si uzila dovcu:-)
Odpovedať
ja uz len kilo a som na tom tak, ako pred dovolenkou, : "rychle prislo, rychle odislo" :-D ale dat dole kila, co som si vyzierala vela rokov, to je uz poriadna fuska :-S
Odpovedať
Profilova fotka
ahojte, takže som späť po dovolenke. + 2 kg. hádam ako rýchlo prišli aj rýchlo odídu
Odpovedať
ja som dnes desne zhrešila raňajkami, mala som príšernú chuť na pečivo (po vyše dvoch týždňoch by som to už nazvala "absťákom") tak som neodolala.. ale obed už bude ok..
Odpovedať
@nikinka1111 vitaj :-) ,,,iba 2 kg, to si sa pekne drzala....to mas raz dva dole ;-)
Odpovedať
1
…
75
76
77
…
529
Na pridanie príspevku sa musíte prihlásiť.
Presunutím fotiek môžete zmeniť ich poradie
Nenašli ste čo ste hľadali?

Podobné diskusie

Ktorá z vás sa dala na chudnutie a akým…
27. 12. 2012 74
Cvičenie na vibračnej plošine. Máte ho …
10. 11. 2009 17