Spoločné chudnutie - pridá sa niekto?

7. dec 2016612
  • No ja tak normalne prezivam jak zdy.nic vynimocne

  • @bea0802  no presne 😃 ale trener povedal, ze mam troska jest od buducej stredy, lebo ak sa v sobotu najem tak mi bude dost zle, telo nie je zvyknute, tak nech neprezije prilis velky sok

    no ja mam hrozne problemy s klbami, a vcera to bolo uplne zle, nemohla som robit kliky bo mi ramenny klb odchadzal, pri behani zase operovane koleno strajkovalo.....najhorsie je, ze moja hlava strasne chce, a telo niekedy nepusti....ale robime pokroky, trener mi vzdy povie, ze to obdivuje, ze dokazem ist aj cez tu bolest a snazim sa co to da, ale mne je to luto niekedy, keby som nemala tie zdravtne problemy vsetky co mam, uz by som mohlabyt vyrysovana.......ale tak prekoname to nie?

    a ja sa tak tesim na svadbu, my si totiz robime svadbu podla predstav a teda aj jedlo je len take co lubime a najma kolace.....nemame take tie typicke, ale tae co lubime ako cupcaky, francuzske makaronky,jahodovy pie, jablkovy pie, puncaky,skalicky trdelnik,brownies, cokoladovu fontanu a podobne 😃 no ludia chyba 😃 nebudem vediet co skor papat

  • @saintovci  uf tak ty mas veľmi vela tých zdravotných problémov fakt si zaslúžis veľký obdiv...ja by som sa asi nato nikdy nedala. A mnaaaam nerob chute....normálne všetko čo si vymenovala by som zjedla 😃

  • Sponzor fóra
  • @nikushka2521  no a my dve by sme si mali dat záväzok že teraz v júni a júli poriadne zamakame aby sme už vyberali správne šaty na naše postavy 😉

  • @bea0802  tak to len mechanicke veci, to nehovorim este o poruchach stitnej zlazy, ze som zacinajuci astmatik a kardiak 😃 vlastne ono toto bolo dalsim mojim hnacim motorom.....podla mna nic telo nedokaze ozdravit viac ako dobry pohyb a zdrava strava.....a je to pravda, citim sa omnoho lepsie, su dni ako vcerajsi, kedy by som sa najradsej rozplakala.....ale inak vidim, ze ma to posuva vpred.....robim si fotky v spodnom pradle a ked vidim ako sa zacinam pomalicky rysovat....najviiiiiac....

    a inak som rada, ze sa "nicis" v posilke.....svalovky su hnusne, ale na to si zvyknes podla mna casom...a nebudes si vediet predstavit, ze by si nemala....dneska moj triceps a ramena tiez ziju vlastny zivot.....ale nie je to uzasny pocit, ked dojdes taka znicena z posilky??? ja to uplne zboznujem

    a pre nas je to taka antikoncepcia 😃 s frajerom mavame take svalovky, ze sa nevieme na posteli pretocit a sme jak dve korytnacky 😃

  • inak skoda, ze nie ste z ba abo ja niekde od vas, by sme dali spolocny trening 😛

  • @saintovci  ale to je úplne súper určite ti to prospieva na zdravie oveľa viac a mnohé ženy aj muži by si z teba mali brať príklad. A ano svalovka je súper vtedy viem že som cvicila dobre 🙂 a presne na to som aj ja myslela že kebyze bývame v jednom meste bolo by súper este viac by sme sa hnali 😠

  • @bea0802  no to weru mohli 🙂 lebo satycky nas cakaju .ja som si stanowila ze do konca mesiaca 3kila aspon dole 🙂

  • @nikushka2521  bea0802 baby ja zacinam byt v strese ze saty neobleciem 😃 chyba mi posledny gombik a mam tyzden a pol do svadby 😃 celkom haluz 😃 idem dneska zas skusit ze co a ako

  • @saintovci  navleces neboj. My mozno ani nenajdeme 😞

  • @nikushka2521  niki poviem ti pravdu, ani ja som nenasla, kvoli tomu, ze ja som chcela Ackovy strih a tu to moc nemaju......ja mam to stastie, ze som vcelu zabezpecena takze ja som si nakoniec kupila svoje vysnivane saty.......su s US a dala som si ich doniest cez salon v UK......a nelutujem to ani keby co.....a saty ani nechcem moc predat....ale prinajhorsom si date usit podla toho co sa vam bude pacit neboj sa 🙂 a uz prichadzaju aj nove kolekcie 🙂

  • @saintovci  neboj sa určite sa zapnes 😃 a ja sa nebojím že šaty nenájdem mne už chýbajú celkovo 3 kila ale bojím sa skôr že to bude všetko nepekne sedieť sem tuk tam tuk tu sa niečo zatrasie tu niečo vyskočí 😃

  • @bea0802  inak posledne kila su uplne najhorsie......ale neboj posilka to uplne spevni....ja som napriklad nikdy nemala svaly na bruchu, nikdy, cele zle......a este je tam sice tuk,ale brucho tvrde jak skala a telo pevne....a ty mas hodn vela casu na to aby si spevnovala 🙂 takze pohodka....inak neviem ako si na tom financne a kolko u vas stoja osobny treneri, ale to ti hodne odporucam....staci na dva mesiace....a nech sa ti venuje a uvidis....to bude supa

  • P.s. práve som si uvedomila že o mesiac s pol idem na svadbu takže makam ako stroj veď aj tam chcem dobre vyzerať potom vám sem pridám foto pred a po aj ja 😠

  • @saintovci  tak akurat včera sme kúpili byt tak nechcem teraz veľmi vyskakovať s peniazmi ale rozmýšľam nad tým už veľmi dlho len som nevedela ci sa mi to oplatí lebo raz som cvicila potom nie ale priateľ povedal že ak budem cvičiť 3mesiace bez prestávky tak mozem..... No takže ak vydržím tak v lete to asi skúsim a za niekým zájdem 🙂

  • Sponzor fóra
  • @bea0802  ved toto, moj trener bere 20e za hodinu, cvicim tri krat do tyzdna, plus mam zvlast clenstvo rocne v posilke a poviem ti, nelutujem ani cent, predsa ten trener ta vie presne viezt, dava na teba pozor s technikou a ta rysovacka je uplneeee o niecom inom lebo ti bude striedat cviky.....len si vyber kvalitneho....tie peniaze fakt nie su vyhodene.....a to uvidis sama, ked kuknes do zrkadla a uvidis to rysovane svalstvo....a ako super sa budes citit a aka silna budes


    a inak gratulujem k bytiiiiku 🙂

  • @saintovci  fuha to davas domesiaca. 240eur na trenera? Sak to je polka mojej vyplaty 😃

  • @saintovci  ďakujem pekné ... Veľmi sa z neho tešíme 🙂 ale normálne som pri tom strese okolo bytu osivela ale teraz nesrandujem praca, skúškové obdobie + kúpa bytu urobili svoje a ja mám prvé sivé vlasy no zbohom 😃 ..... A čo sa týka trénera tak to asi skúsim od leta 😉

  • @nikushka2521  no jo no, tu celkom palky, trener plus permanentka do posilky....ale aspon to nie su premrhane peniaze, ale robime nieco pre zdravie

    @bea0802  no ja som rada, ze mam plave vlasy, ja mam firmu, donedavna som robila aj na dohodu inde a mala vlastnu firmu, plus do toho svadba,posilka, pes 😃 a teraz uz len sa staram o svoju firmu plus manazujem priatelovu, ale praca 24/7, stresy take, ze niekedy je zachodova misa moj naj kamos....niekedy neznesiem stres moc dobre.....mne zas vypadavaju vlasy z toho 😐

    ale posilka je uvolnenie a relax megaaa.....uvidis ked ti trener bude davat do tela 😃

  • @saintovci  smiem sa spýtať koľko máš rokov ? Ja som totiž v šoku z teba ako to všetko zvladas....máš fakt môj obdiv 🙂

  • @nikushka2521  a moja ty si ako na tom s cvičením už si to zaradila nejako do svojho voľna ? Lebo si spomínala že nevieš ako pre tie smeny v práci

  • @bea0802  no tak to ta asi viac sokne, ze mam 23 🙂 v july 24, ale ja som vysla vysku v 22 a vedela som, ze chcem mat svoju firmu, a robila som pocas celej skoly....vzdy som bola viac praktik ako teoretik 😃 ale tak tym, ze som taka mlada, este velmi vela vladzem a moj chlap je mojim vzorom...takze je to motor, co mi nedovoli byt lenivou....a ked clovek chce vela zvlada....moja mamina chodila do prace, starala sa o tri male deti, a o celu domacnost.....zeny su silne 😃 ked chcu

  • @saintovci  no ja tiež študujem a popri tom pracujem normálne na TPP aj firmu chcem ale spoločnú chceme s priateľom ale to najskôr o rok najprv sme chceli poriesit byt teraz svadbu a potom firmu.....no vekom si má sokla ale v dobrom si mi fakt vzorom 😉

  • @bea0802  napisala som ti spravu, nech nespamujeme a nech je toto o chudnuti 🙂

  • @bea0802  
    @saintovci  vy jake firmy myslite? Citam gs otworenu hubu doslova. Ze 😮 😮 wooo. A inak to s mojim cvicenim je biedne tak 3 krat do tyzdna.mam dost v robote robim za kolotocom osem hodin dojdem umreta naskapani a. Nekedy si zacvicim a nekedymam co zo sebu aj sama bo tez mame hafa snim chodim furt byvame jez s priatelom sami takze to poznate.navarit oprat ozehlit upratat a konec dna je.ked mam nocne alebo pobedne tak to robim pred robotu a uz cvicit sa bojim aby sňm stihala a vladala v robote. Takze v skratke biedne :-/

  • @nikushka2521  mame IT firmy dve....antipiracy protection a web marketing, financial planning and consulting, a nika vsetky cinnosti co hovoris su cvicenim nestresuj sa ze nemas dost cvicenia, vies kolko kalorii spalis upratovanim?? to vsetko sa rata 🙂 takze hlavu hore 🙂 vooobec to nie je biedne

  • @nikushka2521  no tak ty mas toho až až takže sa netráp.....a máš veľmi náročnú pracu ani sa ti nečudujem.....neboj sa určite budeš chudnut len dodrzuj zdravú stravu 🙂

  • @saintovci  ale nieje to ono.. no co spravim...keby si najdem inu prau tak je to ine... aj na tom prcujem lebo hento je fakt hrozne vycerpavajuce...
    @bea0802  no ani mi to moc nejde stale som na jednom a tom istom.. 😞 ale hadam to pojde

  • dievčatá ste šikovné, obdivujem vás.

    ja som ako taký šrotovník, cvičenie mi problém nerobí, baví ma to, ale neviem sa stravovať 😠
    nemám pevnú vôľu, nedokážem odmietnuť sladké, včera som pojdela toľko koláčov a čokolády, no hrôza.
    ale tento alebo budúci týždeň mi prídu šaty, a keď sa v nich uvidím ako vyzerám tak ma to hádam motivuje.

    držím vám palce dievčatá, nech kilečká a centimetre len ubúdajú

  • @marketagt  moja ja som bola presne rovnaka, bez cokolady ani jeden den, ale ono je to fakt len o zvyku.....prve dva tyzdne su take dost hard a potom pocitujes ulavu a nakoniec mozno zivotny styl.....oosbne nehovorim, ze neurobim prehresok.....ale nejako mi nepride uz na um spravit i na veceru cestoviny abo co....

    @bea0802  @nikushka2521  ja som dneska od trenera dostala velkuuuuu pochvalu 😃 a zaroven som si pretazila koleno....paradiska

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém