Spoločné chudnutie - pridá sa niekto?

7. dec 2016612
  • @saintovci
    @marketagt
    @bea0802  babyyy zhresila so .. dala som si palacinky s trochou granka 😃 ale mala som velmi velkeee stresy a neovladla som sa..zato zajtra si zamakam jak besna lebo ma hryzie svedomieee 😞(

  • Skoda ze wsetky sme dalekwo od seba.naj by bolo spolu behavat.nenudite sa pri tom?

  • @nikushka2521  aj zhresit treba obcas...nemaj výčitky 😉 veď to spalis len zamakaj 😠

  • Sponzor fóra
  • @nikushka2521  ja som hrozna ja nebeham nikdy nenávidím to hoci je to účinné... A to som chodila na olympiádu za školu v behu 😃

  • @nikushka2521 @bea0802  ja behavam a obec ma to nebavi, po svadbe si chcem najst ine kardio, uz ani moje kolena to vobec ale vobec nezvladaju....vcera mi dost ruplo, tak som dneska zabandazovana....ale uz posledny tyzden do svadby 😃

  • @saintovci  ty davaj pozor na seba aby si o tyzden aj došla ku oltáru 😃

  • @bea0802  Xav mi hovori,ze aby som sa neplazila k tomu oltaru este 😃

  • @bea0802  to si teda zabila tym ze olympiadnicka a nelubis beh 😃
    @saintovci  a. Ty si fakt davaj pozor teda fakt 🙂

  • @nikushka2521 😃 možno preto to neznášam lebo na škole ked mi namerali čas ty ideš a hotovo a ta príprava no fuj....o rok som dobehla radsej predposledna na výbere 😃

  • @bea0802 @nikushka2521  uz zapneem plnohodnotne saty, aj v nim dycham 😃 na bruchu su mi viac volne, ale to v tom korzete nieje vidno, aspon mozem jest 😃 takze stres opadol, ale makame nadalej....strasne sa tesim, som sa musela hned pochvalit

  • @saintovci  super blahozelam 🙂

  • @saintovci  tak to je súper veľmi sa s tebou teším 🙂 budeš krásna potom si prosíme fotooo 😃

  • No čo babule ako pokračujete ? Nastali nejaké zmeny váha cm? 🙂 ja pokračujem dobre normálne fakt už sa vytratila taká chuť na sladké.

  • P.s. už aj ja som začala jesť ten nepeceny chlieb a prvý krát to bol hnus ale už to jem tyzden a normálne mi to chuti 😃

  • @bea0802 @nikushka2521  no baby uz mam za tym a mozem povedat ze to bol moj najkrajsiiii den v zivote....uplne hotova som bola z toho, bola to moja rozpravka, taka ko som si vysnivala.....mam uz nejake foto,ale este nie oficialne od fotografa....potom sem hodim, ked budu oficialne, som zvedava sama......teraz sme boli tyzden cesta poslovensku - ukazovat svokre....tam som sa deti moje tak najedla, ze mi bolo permanentne zle 😃 takze konecne doma na zeleninke 😃 a v piatok ideme na mauricius, tak som zvedaf co tam......ale zajtra posilkaaaaa

  • Sponzor fóra
  • @saintovci super blahozelam 🙂) a tesim sa n fotky 🙂)))

  • @saintovci
    @bea0802  dnes som dala prve kolo jilian michaels a vydrzala som prvych 7minut.konec.zajtra musim daj raz jolko.skusali ste jej cvicenie?ako to slo ?

  • @saintovci  gratulujem, vela stastnych spolocne prezitych rokov prajem 😉
    Mna to caka presne o mesiac..
    @nikushka2521
    @bea0802  baby ako vam ide chudnutie?
    Ja som uz davnejsie cvicila jillien, bolo to dobre, makacka to je..

  • @marketagt.  Ale uplne konec.nevladala som 😃

  • @nikushka2521 @bea0802 @marketagt  baby ja som na rysovacke, a dnes nevladzem chodit....drepy s 15kg na chrbte, vypady,....vsetky mozne a nemozne kreacie.....zabita som.....a som strasne rada, ze tak bojujete....do tohooooo....a baby poviem vam....do svadby som chudnut MUSELA, teraz len CHCEM a vobec mi ta strava uz nechyba.....uz vazne chcem jest zdravo....myslim, ze po psychickej stranke je velky rozdiel chciet a musiet.....ja som posilku vzdy mala rada, ale teraz sa tam vyslovene hrniem....ked nemam trening s trenerom tak si idem do posilky zabehat ( mozem len na pase, kvoli kolenam - mozem si dat sklon a nezatazujem ich tolko) ....takze, kto tu hovoril, ze je to len kvoli svadbe, tak nie nie je.....pre ludi, ktori sa na to naucia je to zivotny styl...

    inak jilien som este necvicila a asi skusim 🙂 nejaka zabavka na doma

  • @saintovci  no skus. potom napis kolko s vydrzala... 🙂)) a hej je to tak a ja jem prevazne zdravo v robote pravidelne objednam maso a zelenina alebo nejaky salat akje na vyber.. len obcas si dam cestoviny alebo take nieco.. to uz musi byt.. len moja nevyhoda ... po poobednej dojdem domou ale musim nieco zjest aj keby som nemala 😞((( ale taka unavena aj hladna konec... ale pritom ked idem domou este niesom hladna 😞(

  • @nikushka2521  nie je to problem, daj si len nejake bielkoviny....zabavis tym zaludok...a nepriberes.....ak mas rada cerstvy karfiol to by bolo uplne super

  • @saintovci  praveze tenani nie..😃DD a paradaky ? uhorku ?

  • @nikushka2521  uhorka, mrkva uplna pohodicka 🙂

  • @saintovci  no super teda... ved aj tak nejdem hned sat ale o taku hodinku cca..horsie je ze teraz cz toto telo mi ani jest nechuti... inak aj tebe ked si mala mensuaciu tak na vahe stupli troska kila ? lebo mi to dost stupa a echápem prečo...zeby tolko roila ta voda co sa arzuje v tedy v tele ?

  • @nikushka2521  nikus ja sa nevazim 🙂 resp pocas chudnutia som sa nikdy nevazila.....prave ako hovoris, kvoli vode, plnosti zaludka a podobne je to skresleno a hlavne ak clovek cvici, tuk sa spaluje a prichadzaju svaly, ktore su omnohoooooo tazsie ako tuk...takze som sa len merala....a pocas menzesu nie...vtedy je jeasne ze si trochu nafuknutejsia, takze to vobec nemusis riesit 🙂

  • @saintovci  no oki dakujem..

  • @janluk29051  ja by som ta poprosila tu dietu, tiež by so chcela do svadby zhodiť aspoň 10 kilečiek. ďakujem 🙂

  • @janluk29051  Aj ja poprosim navod 🙂

  • @petko_mata  to je taka dieta ze az a precitajte si setko co tu piseme a dozviete sa ako schudnut
    @26veroni

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém