Drží z vás niektorá Dukanovu diétu?

15. máj 201915841
  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  aj ty nam budes chybat ... ked budes mat v 90 dnovej zeleninovy den zajdi kuknut (aspon sa mi zda ze nieco take tam je 🙂)

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  drzim palce....ja mam tri kamosky, ktore dali dole 90-dnovou veeeela kileciek(15-1😎....a na mna nezafungovala (mozno nejake kilo)...kazdemu vyhovuje nieco ine....nech ti to dobre ide 😉

  • @oskvarka  je tam...je to 4-tý deň a volá sa vitamínový 🙂 ...jasné že zajdem, nechám si od vás narobiť "chúťky" , ale vám to prepáčim 🙂

  • Sponzor fóra
  • Vďaka baby, ste úúúúúúžasné 🙂


    apropo oskvarka, super vyzeráš...na tých svadobných fotkách si štíhla ako prútik...len tak ďalej!

  • ja si ešte naívne myslím, že to zvládnem bez stresu a chaosu..no veď uvidíme, potom poviem, či mi vyšli plány alebo nie. Ja som vyhlásil že pred svadbou u nás nikoho nechcem vidieť, až na kamošku ktorámi pomôže so šatami 🙂 už len presvedčiť rodinu že to myslím vážne.

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  a tak drž sa...a potom daj vediet ako to je s tou 90-tkou 🙂

  • @simciatko87  vďaka...rada vás budem informovať...prvá info bude zverejnená hneď ako odprevadím "tetu z Ameriky" ... teraz som sa nevázila, cítim sa ako balón...váhu mám stále tú istú.... stojím, už ani nepamätám odkedy 😦

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa   ty nám tiež 😞 ................veru aj u mňa tiež som neznášala jogurty a teraz ich zhltnem pre svoje dobro 😶

  • @smile82  no tu na kysuciach sa to berie ako nutnost vsetky tie rodinne veci a keby som ich mala zase vsetkych niekde na 2 noci ubytovat tak neviem ci by nam na dovolenku ostalo.. tak som radsej na sobotu ubytovala nas dvoch a vyslo to lacnejsie 😃

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  
    @moonsk  nic si z toho nerobte ja tiez jorgurty nemusim ale po tych 4 masovich dnoch si dnes rada dam jogurtovi den 😃😃... a to maso je moja najoblubenejsia sladkost a hned potom ide syr 🙂

  • Taaak raz to muselo prist, kua. Baby som pod 60!!!!! Dnes rano 59,8 kg. Tesim sa jak blazon🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa   Ja zase poviem, ze v mojich 45 rokoch po celozivotnom strazeni vahy (genetika po rodicoch) a po dietach typu s jablkovym octom, ryza natural, delena strava, jedalnicek na mieru vo fitku mozem hodnotit🙂 Dukan je najlepsia dieta pre kreativnych ludi ako ja , ktori neznasaju nadiktovane, co jest na obed a co na veceru. A ze po zjedeni dukanovskeho tiramisu cez vikend mam zase vahu dolu, to ma ukrutne bavi🙂

  • @lulian   vidíš, ja som zabudla na tiramisuuuuuuuuuuuu....dufam, že v tej mojej čosi podobné nájdem 😒

  • @oskvarka  aj ja v piatok letím na dovelenku 🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  A nechod nikam! Normalne tu ostan na tomto fore a vzdy nam napis ako ti to ide s 90 dnovou a basta

  • Sponzor fóra
  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  zostaň tu s nami 🙂

  • @nikinka1111  S tou tvojou vahou tam budes v plavkach kocka. Zavidiiiim! Aj vahu aj dovolenku🙂

  • @lulian  ďakujem, dúfam že tam nepriberem 5 kg 🙂 . budem sa snažiť dávať si pozor 🙂

  • @nikinka1111  jake priberiem.. prideme pekne stihle opalene 😉
    a kam inak idete ?

  • @oskvarka  do turecka all inclusive 🙂 hlavne nech je tam mäso a zelenina a syr - iné nepotrebujem 🙂

  • @nikinka1111  tak all znamena ze vsetko tak vari bude 🙂.. neboj 😉..

  • @oskvarka  asi sa tam bez mojej váhy zbláznim lebo sa zvyknem vážiť aspoň 2x denne 🙂 🙂 🙂

  • @nikinka1111   zostanem ako večný pozorovateľ, povzbudzovateľ, divák a kamarát 🙂 .... už obedujem varenú ryžu, graham. rožok a uhorky...akéé grče sa mi robia za ušami 🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  uf desna kombinacia... sorry ale fakt 😃...

  • @oskvarka  ha ha čo je na nej desné? 😃 😃 .... vieš ako dlho som nepágala ryžu? 😃

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  ale cistu z uhorkami.. ja ryzu bez mesa alebo vajicka moc. ee.. ale zase inak je to moja najoblubenejsia priloha 🙂

  • @oskvarka  na to by si si zvykla, tak ako ja na jogurty 🙂 ...zasa nemusíš jesť cistu, da sa urobiť rizoto na milion spôsobov

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  to mas pravdu zvykla som si bez chleba rozkov a priloh uplne v pohode aj ked teda na zaciatku to bolo tazke... ja by som si skorej bez masa asi nezvykla 😃😃
    posledny tyzden pred svadbou som jedla len sunku z lidla taku na jemno nakrajanu kuraciu akcia na nu bola a cottage z lidla.. linessa.. a aktiviu bez pridaneho cukru z ciernymi ribezlam O🙂 viem ze to som mala trochu cukru ale brala som to ako ovocie a to som stale prehresovala ovocim takze to uz beriem ako pohoda...

  • @oskvarka  vidíš mne práve toto obmedzovanie na dukanke prekážalo, ale chcela som si zvyknúť...no nedalo sa, hoci som sa držala mesiace....neskutočne mi chýbalo ovocíčko, škroby ako zemiaky, ryža, cestoviny...na mäso som sa tiež musela premáhať....vieš, koľko ľudí, toľko chutí, ja by som vedela dať aj "posledné" za varené zemiaky a ovocie, ty možno za mäsko 🙂

  • @aaaaaaaaaaaaaaaaaaaa  no to hej.... ale teda ovocie som jedla aj jem.. aj ked som sa snazila s mierou...

Pridaj príspevok

    Nenašli ste čo ste hľadali?

    hľadať len v názvoch tém